Как посмотреть в инстаграмме сколько времени проводишь: Как узнать, сколько времени вы проводите в Инстаграме

Как посмотреть сколько времени проводишь в инстаграм

Сегодняшнюю жизнь трудно представить без социальных сетей. Они полностью захватили сознание пользователей. Даже посещая туалет и, кликая при этом иконку Instagram – мало кого смутит. Открыв приложение, пользователи могут несколько часов прокручивать ленту, просматривая фотоснимки посторонних личностей, развивая инстаграм — зависимость. Именно зависимость породила создание новой функции — Usage Insight, позволяющей ограничить посещения Instagram.

Содержание:

Сервисы для Instagram (Реклама)

Как посмотреть время, проведенное в инстаграм

Instagram является популярной социальной сетью. Количество, проведенных минут в ней за сутки возрастает. Открывая приложение, пользователь сидит часами, рассматривая бесполезный контент. Поэтому большинство времени, используя Instagram, проводится впустую. Вместо того, чтобы заниматься полезными делами, подписчики не выпускают гаджет из рук, обновляя программу каждые пять минут.

Исходя из этого, разработчики представили новую функцию: «Ваши действия». Она позволяет сократить минуты посещения до минимума и проводить время в Instagram с пользой.

Найти свежий сервис несложно:

• Откройте приложение;
• Щёлкните изображение человечка, находящегося в нижнем правом углу;
• Сделайте свайп влево;
• Кликните «Ваши действия»;

Перед вами откроется окно, содержащее информацию о количестве времени, проводимым вами в Instagram за последние семь дней.

Сведения представляют график со столбцами. Каждый столбец соответствует определенному дню недели. Нажимая поочередно столбики, станет видно количество минут, проведенных используя приложение. Благодаря этому можно сделать отчёт о самых активных сутках, которые применялись для посещения программы.

Новоиспеченный сервис доступен на всех последних ОС Андроид и iOS.

Как настроить время, проведенное в инстаграм

Время проведенное в сети можно не только смотреть, но и изменять. Просто выполните следующие действия:

• Не покидая сервис Usage Insight, переместитесь вниз и кликните: «Установить ежедневное упоминание»;
• Выставите часы и минуты;
• Нажмите: «Установить напоминание».

Минимальный интервал времени, который можно установить равен 5 минутам, а максимальный – 23 часам, 55 минутам.

Как только установленный интервал будет исчерпан, на телефон поступит сигнал. При этом доступ к Instagram будет доступен как и прежде.

Активировать лимит получится используя мобильное приложение. Web – версия, а также десктоп – программа не оснащены данным функционалом. Кроме того, уведомления будут приходить только когда наступит превышение времени, используя Instagram через мобильный смартфон. Если посещать социальную сеть при помощи браузера или магазинного приложения Microsoft, то оповещений не будет.

Заметьте, уменьшить количество проведенного времени в Instagram также поможет отключение оповещений.

Сделать это можно временно. Выберите нужное количество минут и сохраните. Именно столько времени социальная сеть не будет тревожить, присылая навязчивые смс.

Заключение

Написав комментарии, проставив лайки и отвечая пользователям на сообщения, кажется прошло то всего пять минут. Но действительность показывает, что используя инстаграм, на это уходит порой половина дня.

Поэтому чтобы посвящать свободные минутки важным делам, а программу популярной социальной сети открывать только по каким-либо резким причинам, прибегайте к функции: » Usage Insight».

С её помощью часы посещения приложения заметно сократятся. Функционал, к сожалению, доступен пока только на смартфонах. Но разработчики обещали расширить интерфейс. Поэтому не исключено, что скоро функция будет распространяться на web — версию и десктоп.

Facebook

Twitter

Вконтакте

ОК

Как посмотреть сколько времени проводишь в Инстаграм: как узнать

Люди часто хотят знать, как посмотреть сколько времени проводишь в Инстаграм. Миллионы людей пользуются различными социальными сетями. Они включают их утром, проверяют в течение дня и перед сном. Зависимость от интернета уже давно считается обыденным делом.

Мы не можем представить свою жизнь без общения в сети, не можем не делиться впечатлениями из жизни.

Отслеживание часов и другие новые функции

В среднем ежедневно миллионы пользователей социальной сети находятся онлайн в течение пяти часов. Показатель включает в себя не только Инстаграм, но и прочие мессенджеры. Если подсчитать все количество часов, проводимых людьми в интернете, то получается около 1 млрд лет.

Для того, чтобы спокойно заниматься своими делами, личной жизнью вне сети, пригодится функция подсчета часов. Ей можно воспользоваться как в самом Instagram, так и в сторонних приложениях. В последних обновлениях мессенджера вышла новая функция под названием «Счетчик». Благодаря ей каждый пользователь может просмотреть свою статистику. Также она позволяет узнать, сколько часов пользователь был в сети.

Вопрос, как посмотреть сколько времени провел в Инстаграм, стал актуален в наше время.

В других мессенджерах функция подсчета часов отсутствует. Благодаря нововведению в Инстаграм можно не только смотреть свою статистику. Есть особые функции, позволяющие ограничивать часы в соцсети. В счетчик нужно вбить тот период, которое вы готовы тратить на Instagram. После этого по окончании периода придет пуш-уведомление.

Как работают нововведения, небольшая инструкция

Новый раздел в Instagram позволяет не только отслеживать время, проведенное в мессенджере. Им же можно ограничить проведенные часы в мессенджере и создавать напоминания. Несмотря на новые функции, они стали доступны не каждому аккаунту. Некоторые пользователи до сих пор не могут воспользоваться счетчиком.

Факторы, влияющие на отправку уведомлений:

• В какой день, месяц и год был зарегистрирован пользователей. Получать оповещения о периоде, проведенном онлайн, могут только аккаунты старше одного года.
• Местность, в которой проживает человек. Часто бывает, что обновления выходят для регионов не всех стран. Жители других областей получат функцию чуть позже.
• Сколько часов вы были в онлайн и действий совершили в Инстаграм.

Обновление становится доступным остальным пользователям только при условии того, что установлена последняя версия приложения. Как узнать сколько времени проводишь в Инстаграм? Нужно следовать такой инструкции:

• Авторизоваться в своем аккаунте.
• Сверху будут располагаться полоски под названием «Меню настроек».
• Далее нужно выбрать пункт «Ваши действия».

Те же самые значения можно обнаружить в «Настройках аккаунта». Приложение сразу же отобразит всю статистику в соответствии с часами, днями и минутами, проведенными онлайн. Статистические данные охватывают весь период использования. Также можно узнать часы, проведенные в соцсети за последние три дня и на неделе.

Существуют дополнительные настройки, которые появились вместе с приложением. Они помогают ограничить проведенное в мессенджере время. Это очень полезно для людей с зависимостью от соцсети. На экране будут появляться оповещения о времени онлайн.

Дополнительно можно ограничить оповещения о лайках и подписках. Это не будет отвлекать вас во часы работы.

Подписывайтесь на наш Телеграм канал, там много полезного и живое обсуждение— https://t.me/proinstagramer

Указание временных ограничений

Также в обновлении есть еще две вкладки. В одной можно указывать временные ограничения, которые вы готовы выделить в своем графике на соцсеть. Во втором же можно отключить уведомления о лайках и подписчиках на некоторое время.

Нельзя устанавливать ограничения на пользование Инстаграмом более 13 часов. Цифры наматываются в специальном меню вплоть до минуты.

Почему может отсутствовать новая функция

Если вы не понимаете, как посмотреть время проведенное в Инстаграм, у вас может не работать обновление. Причин, по которым так происходит, может быть несколько:

• Ваш регион не входит в список обновленных. Дополнительные функции подключатся позже.
• Вы не обновили приложение до последней версии.

Какие способы для просмотра времени существуют

Дополнительным способом, который покажет проведенное в сети время, будет приложение «Time Tracker». Оно существует в версии для компьютеров. Возможности дополнения:

• Установка родительского контроля за ребенком. Позволяет оградить детей от неприличного контента в соцсети.
• Урегулирование времени онлайн. Позволяет ставить ограничения на проведенное в Инстаграме время.
• Статистика всего времени, проведенного во всех мессенджерах.

«Time Tracker» предназначено не только для Instagram, но и для остальных социальных сетей. Все дополнения были созданы потому, что вы можете не ощущать время, проведенное в Инстаграм. Дополнительно приложение может:

• Присылать вам оповещения раз в определенный временной промежуток.
• Запрещать вам заходить в мессенджеры. Все можно установить в настройках.
• Отправлять вибросигналы или оповещать вас звуковыми уведомлениями.

Также можно подбирать любые программные решения, учитывая особенности и предпочтения пользователя. Вы можете настроить дополнение лично под себя.

Существуют другие приложения, с которыми вы сможете разобраться, как посмотреть сколько сидишь в Инстаграме:

• Checky — Phone Habit. Оповещает пользователя о том, сколько раз он включал устройство, сидел в мессенджерах.
• aTimeLogger – легкое дополнение, устанавливающее блокировку на соцсети и подсчитывающее время, проведенное в них.
• SPACE: Break phone addiction – приложение, способное оптимизировать затраты личного времени. Оно простое, в виде небольшой игры, проиграв в которую, вы получите ограничение на пользование Инстаграмом. В случае, если пользователи не трогают гаджет определенное время, приложение выдает вознаграждение.

Также читайте:  Инструменты Инстаграм — топ сервисов и инструментов

Как долго люди сидят в Инстаграме ежедневно

Благодаря сбору статистических данных, исследователи установили примерное время, проведенное людьми онлайн. Instagram считается третьей соцсетью по популярности. Ежедневно пользователи выделяют ей примерно по 50 минут. Так ведут себя среднестатистические владельцы аккаунтов.

Люди с зависимостью могут быть онлайн по несколько часов. Это же правило относится к блогерам, администраторам Instagram. Количество часов для них увеличивается до 8 ежедневно. В мире есть мнение, что Инстаграм станет самой популярной сетью. Однако на территории СНГ в нем проводят в среднем по 30 минут в сутки.

Таким образом, для подсчета проведенного в сети времени не нужно устанавливать дополнительные приложения. Все можно сделать в самом Инстаграме. Остальные сервисы помогут ограничить время в сети. Минус проверок времени в Instagram – все данные выводятся в виде статистики лишь за неделю. Это сделано потому, что для полной статистики пришлось бы хранить данные миллионов пользователей в базе. Разработчики предпочитают отдавать такие массивы данных на хранение контента. Таким образом, в данной статье люди смогут найти ответ на вопрос, как посмотреть сколько времени проводишь в инстаграм.

Видеообзор:

Все полезное о Инстаграм — instagramer. info

Официальный сайт — www.instagram.com

Узнать сколько времени проводится в Инстаграм

Для того чтобы узнать данные о проведенном времени в Инстаграм необходимо войти в свой профиль, перейти в настройки и выбрать пункт «Ваши действия».

Каждый современный человек ежедневно тратить определенное количество времени на общение в социальных сетях. Многие уже «на автомате» просматривают новостные ленты в поисках чего-либо интересного. С одной стороны, просмотр контента помогает «убить» свободное время. С другой, желание зайти на сайт социальной сети может перерасти в нечто схожее с навязчивой идеей.

Содержание статьи:

1. Особенности функции
2. Зависимость от социальных сетей
3. Как узнать время проведенное в Инстаграм

Представители Facebook согласились с тем, что частый просмотр новостной ленты их сайта может негативно сказаться на самочувствии пользователей. К счастью, в эту соцсеть, а также в Instagram были добавлены новые функции, которые позволяют узнать время, которое пользователь проводит на этих сайтах. Если люди начнут использовать социальные сети более осознанно, они смогут избавиться от их негативного влияния.

Особенности функции

Новый инструмент представляет собой графическое отображение проведенного времени в Facebook и Instagram. Встроенный сервис собирает информацию о времени, в течении которого профиль пользователя имел статус «online», и загружает их в базу данных. В ней сохраняются сведения за последние 7 дней. Интерфейс инструмента позволяет узнать количество проведенного времени по дням. Для этого нужно выбрать соответствующий столбец с датой.

Описанные выше функции носят информационный характер. То есть, пользователь может просто просмотреть статистику и задуматься над тем, что ему стоит уделять больше времени какому-либо другому более полезному занятию.

Больший практический интерес представляют уведомления, которые появляются по истечению определенного промежутка времени нахождения в статусе «online». Каждый пользователь может выставить требуемое количество минут или часов, которые он себе «разрешает» провести в социальной сети. По истечению указанного времени появится соответствующее уведомление.

Зависимость от социальных сетей

Социальные сети стали набирать свою популярность еще в начале 2000-х. Они способны «стирать» границы между городами, государствами и даже континентами. В них легко найти старых друзей, знакомых, родственников, которые живут где-то далеко. Соцсети позволяют слушать любимую музыку, просматривать фотографии, видеоролики и фильмы. С первого взгляда кажется, что они несут в себе только пользу. Но в последнее время психологи стали ставить социальные сети в один ряд с наркоманией, алкоголизмом и зависимостью от азартных игр. Причина состоит в том, что многие люди стали злоупотреблять использованием соцсетей.

Ученые выделили пять наиболее серьезных негативных последствий чрезмерного использования соцсетей:

• Дефицит внимания. В новостной ленте информация предоставляется небольшими порциями. Люди привыкают получать сведения именно таким способом. В результате они теряют способность долго раздумывать над решением какой-либо конкретной задачи. Контент в социальных сетях постоянно меняется, пользователь «перепрыгивает» с одного поста на другой. В итоге даже чтение книги для него становится едва посильной задачей.
• Информационная зависимость. Мозг быстро привыкает к получению информации порциями.
• Постоянные усталость и стресс из-за практически бесконечного информационного потока.
• Утрата навыков живого общения из-за потери эмоциональной составляющей процесса коммуникации.
• Снижение уровня интеллекта в целом по той же причине – привычка получать информацию небольшими частями.

По мнению Ларри Розена, исследователя из Калифорнийского государственного университета, новые функции Facebook и Instagram – первый шаг на пути к избавлению от зависимости.

Но этого недостаточно. К счастью, представители указанных соцсетей планируют разработку новых дополнительных инструментов, которые помогут сократить время, проводимое пользователями на их любимых сайтах.

Как узнать сколько время проведенное в Инстаграм

Для получения сведений о проведенном времени в соцсети Instagram необходимо войти в свой профиль, перейти в настройки и выбрать пункт «Ваши действия». Здесь будет представлена информация о среднем времени, проведенном на сайте Instagram за последнюю неделю.

Чтобы определить лимит времени пребывания на сайте соцсети необходимо перейти в настройки профиля, выбрать вкладку «Ваша активность» и затем – «Установить ежедневное напоминание». Здесь можно указать любое время, по истечению которого на странице будет отображаться соответствующее уведомление.

Многие пользователи заходят в Instagram через мобильные устройства. Владельцам планшетов и смартфонов на iOS необходимо установить последнюю версию приложения соцсети. Чтобы посмотреть данные и установить уведомление нужно выполнить следующие действия:

1. Перейти в настройки аккаунта.
2. Выбрать раздел с названием «Ваши действия». Здесь будет отображено среднее время, проведенное на сайте за последние 7 дней. Для получения информации по дням нужно нажать на соответствующие столбики с названиями дней недели.
3. Выбрать раздел «Установить ежедневное напоминание» чтобы указать лимит времяпровождения «online».

Немного ниже находится пункт меню «Настройки уведомлений». Здесь можно выбрать тип уведомлений, которые будут видны пользователю по истечению установленных лимитов. Новый функционал предназначен для того, чтобы люди использовали Instagram более осознанно.

Где смотреть статистику, сколько времени вы проводите в Instagram

А вы знаете, сколько времени вы ежедневно проводите в Instagram? Оказывается, в официальном приложении популярной социальной сети имеется инструмент, позволяющий узнать, сколько времени они тратят в сервисе.

♥ ПО ТЕМЕ: Как наложить музыку на Истории (сторис) в Instagram на iPhone – 2 способа.

 

Как открыть статистику ежедневного использования Instagram

1. Запустите приложение Instagram.

2. Откройте страницу профиля и нажмите на иконку «гамбургера» (три горизонтальные линии).

3. Выберите раздел «Ваши действия».

Раздел «Ваши действия» отображает статистику по времени, затраченному в приложении Instagram за последнюю неделю с указанием среднесуточного значения.

Для того чтобы узнать точное время, проведенное в Instagram за определенный день недели, нажмите на соответствующий элемент графика.

♥ ПО ТЕМЕ: Секреты Инстаграм: 20 фишек, которые должен знать каждый пользователь сервиса.

Кроме того, пользователи получили возможность установить ежедневный лимит времени для использования Instagram. По истечении указанного времени пользователь получит напоминание. Это может пригодиться тем, кто хочет сократить использование социальных сетей в течение дня.

Помимо всего прочего, инструмент «Ваши действия» содержит ссылку на раздел Уведомления, позволяющий управлять уведомлениями (подробно).

Напомним, что начиная с iOS 12 (подробный обзор) в мобильной операционной системе Apple появилась функция Экранное время, которая предоставляет владельцам iPhone и iPad полную картину их взаимодействия с iOS-устройствами, а также позволяет контролировать и ограничивать использование устройств детьми.

Смотрите также:

Как посмотреть, сколько времени провел в Инстаграм

Современные пользователи социальных сетей стали интересоваться сколько времени они тратят на приложения, сайты и так далее. На общение и просмотр постов в соцсетях уходит много часов, а точную статистику позволяют узнать приложения Facebook и Instagram. Поскольку этими сервисами занимается одна компания, в мобильных версиях есть один и тот же раздел со статистикой по времени и дополнительными настройками. Сегодня мы разберемся, как посмотреть сколько времени пользователь провел в Инстаграме.

Если вы хотите узнать больше подробностей по данной теме, то обязательно посмотрите наш видеоролик.

Просмотр статистики в приложении

Данный функционал предусмотрен в официальном приложении для смартфонов на iOS и Android. Отличий в использовании данной возможности на обеих платформах нет, кроме небольшой разницы в интерфейсе. Рассмотрим общую инструкцию для получения статистики о потраченном времени на Instagram:

1. Первым делом откройте приложение на смартфоне.
2. Если вы не авторизованы, то зайдите в аккаунт с помощью своих логина и пароля.
3. Перейдите в последнюю вкладку, которая предназначена для отображения содержимого вашего профиля.
4. С помощью кнопки в правом верхнем углу или свайпа влево откройте боковое меню.
5. В списке разделов есть «Ваши действия». Можно открыть данную вкладку через боковое меню.
6. Также раздел «Ваши действия» можно открыть, если перейти через боковое меню в «Настройки».

Перед вами появится график активности в приложении Instagram, а также несколько дополнительных параметров. Верхнее количество минут – это среднее значение проведенного времени за день. Оно рассчитывается за последнюю неделю.

Если нажать на столбец, то можно увидеть время за выбранный день. Если вы хотите получить больше информации по данной функции, то нажмите на иконку «i», чтобы перейти к странице со справкой.

К дополнительным функциям относится следующее:

• Ежедневные напоминания. С помощью этой опции можно выставить количество часов и минут, при достижении которых появится уведомление от приложения. Полезная функция для тех, кто хочет контролировать время пребывания в социальной сети. Оповещение означает, что отведенное время вышло, поэтому нужно сделать перерыв или оставить Instagram до следующего дня. Количество времени устанавливается с шагом 1 час или 5 минут.
• Настройка уведомлений. С помощью данной функции вы можете выбрать оповещения или вовсе отключить их. Относится ко всему приложению, а не только к функции отслеживания времени.

Средства операционной системы

Однако не только стандартными средствами приложения можно контролировать время, проведенное в Instagram. Например, в большинстве смартфонов и планшетов на операционной системе Андроид есть встроенный функционал для сбора статистики работы приложений.

С помощью данной функции вы можете наблюдать, сколько времени было активно то или иное приложение, а также следить за расходом аккумулятора на каждую программу. Чтобы найти данную опцию, воспользуйтесь представленной инструкцией:

1. Откройте окно настроек телефона.
2. Перейдите в раздел «Приложения и уведомления».
3. Теперь нажмите на кнопку «Время работы в приложениях».
4. Перед вами появится статистика, похожая на график в Instagram, только включающая в себя информацию по всем установленным приложениям.

Мнение эксперта

Дарья Ступникова

Специалист по WEB-программированию и компьютерным системам. Редактор PHP/HTML/CSS сайта os-helper.ru.

Спросить у Дарьи

Вы можете переключаться между днями недели, просматривать количество часов в каждой программе, выставлять упоминания и так далее.

Просмотр статистики на ПК

Пользователи Instagram на компьютере могут отслеживать время двумя способами: через мобильное приложение (потребуется эмулятор Android) и с помощью плагина для браузера. Если с первым вариантом все понятно, то о втором можно поговорить подробнее.

Например, плагин History Trends Unlimited собирает статистику посещений и времени активности в браузере Google Chrome на основе сохраненной истории. После анализа составляется таблица, графики, список самых активных дней, средние значения и так далее.

Заключение

Теперь вы умеете контролировать время в социальных сетях разными способами. Первый вариант с официальным приложением наиболее удобен для пользователей Instagram. А если вам нужно больше информации по другим приложениям или сайтам, то обратите внимание на остальные методы из статьи.

Инструкция, как посмотреть, сколько времени проводишь в Инстаграм

Автор admin На чтение 12 мин. Опубликовано 18.01.2020

Новая функция: как посмотреть, сколько времени проводишь в Инстаграм

Каждый раз, как просыпаюсь, первым делом я открываю социальные сети и смотрю, что интересного там произошло за ночь. А вы делаете так же? Мне начало казаться, что это не очень нормально, и я решила отследить, действительно ли я отдаю ВКонтакте и Инстаграм так много времени. Поэтому вопрос «Как посмотреть, сколько времени проводишь в Инстаграм?» как нельзя актуален, и я покажу вам, что нашла на эту тему.

Функция отслеживания времени, проведенного в Инстаграм

По примеру ВКонтакте, где нет встроенных инструментов такого плана, я пошла искать именно приложения, которые могли бы проследить за мной. Однако все оказалось куда проще – не так давно в Инсте появилась специальная функция, которая создает график вашего пользования социальными сетями, и даже может помочь ограничить использование Инсты.

Вы вбиваете время, которое рассчитываете тратить на Инстаграм или Фейсбук, и когда оно подойдет к концу, вам придет пуш-уведомление.

О других функциях в Инстаграм вы можете узнать из нашей статьи “Функции и возможности в Инстаграм”.

Как узнать, сколько времени проводишь в Инстаграм?

Итак, как пройти к нужному пункту? Всё, как всегда, просто:

1. Переходим на свою страницу.
2. Кликаем на иконку в форме трёх точек. Она, как вы знаете, находится в правом верхнем углу.
3. Находим пункт «Ваша активность».

И первым, что вы увидите, будет график вашего потраченного на Инсту времени за неделю. Если вас интересует конкретный день, нужно будет кликнуть на соответствующий столбец, и вся нужная информация будет вам показана.

Как указать время, которое вы готовы потратить на приложение?

Помимо графика здесь есть ещё две вкладки. В первой из них вы как раз можете указать время, которым готовы пожертвовать на социальные сети. Причем нельзя установить больше 12 часов 59 минут. Да что эти слабаки знают о реальной любви к Инстаграм?! Для установки времени вы должны кликнуть по соответствующему пункту и намотать нужные цифры с точностью до минуты.

Если вам надоели всплывающие уведомления о том, что вы задрот, их можно отключить на время, кликнув на третью вкладку и точно так же намотав определённые цифры.

Почему нет функции отслеживания времени, проведенного в Инсте?

Если у вас нет кнопки «Ваша активность», скорее всего, ваша версия приложения устарела. Обновитесь, и соответствующий пункт обязательно появится у вас в настройках. В противном случае придётся немного подождать, ведь функция довольно новая, она могла ещё не дойти до вашего профиля. Но обычно всё же обновление версии Инсты помогает.

Заключение

Как посмотреть, сколько времени проводишь в Инстаграм? Для этого уже не нужно устанавливать никакие сторонние программы или оставлять свои данные для входа в онлайн-сервисах – просто откройте раздел «Ваша активность», и всё увидите наглядно. Минусом может быть составление статистики всего за неделю, но представьте, какое огромное количество информации пришлось бы хранить в офисе миллиардной социальной сети, если бы график показывался за месяц. Лучше этот объем пустить на наши фото и видео, а статистика больше чем за неделю бывает нужна очень редко.

Как узнать сколько времени проводишь в Инстаграм?

Все мы в той или иной мере пользуемся Инстаграм: кто-то тратит на это 5 минут в день, а кто-то проводит в соцсети достаточно много времени. Чтобы понять, какая часть вашей жизни уходит на Instagram, у социальные сети есть специальная функция, о которой пойдет сегодня речь.

Прочитав данную статью до конца, вы узнаете, как посмотреть статистику по времени в Инстаграм и как при необходимости ограничить свое пребывание в данной соцсети.

Содержание статьи:

Как посмотреть сколько времени проводишь в Инстаграм?

Первым делом нужно зайти на свою страницу через приложение Instagram. Далее нужно вызвать меню, нажав на символ в виде трех горизонтальных черточек в правом верхнем углу экрана:

В нужный раздел настроек можно попасть двумя путями – сразу выбрать в открывшемся меню пункт Ваши действия:

Либо нажать по расположенной внизу ссылке Настройки:

И уже потом выбрать раздел Ваши действия:

В любом случае после этого вы попадете в статистику времени, проводимого в Инстаграм за последние 7 дней. Здесь вы увидите данные за последнюю неделю, а именно количество минут или часов по дням, которые вы провели в данном аккаунте в Инстаграм, а также среднее время, в течение которого вы ежедневно сидите в соцсети:

Если цифры заставят вас задуматься о том, что нужно ограничить использование Instagram, то здесь же можно настроить определенный лимит времени, по истечении которого ваше пребывание в соцсети будет прервано появлением специального уведомления. Об этом поговорим ниже.

Как ограничить время в Инстаграм?

Чтобы проводить в Инстаграмме меньше времени, можно попробовать настроить напоминание о достижении времени ежедневного использования соцсети. Для этого переходим в раздел Ваши действия и выбираем пункт Установить ежедневное напоминание:

Задаем количество часов и минут, после чего нажимаем Установить напоминание:

При использовании приложения Инстаграм в течение заданного времени в пределах отдельно взятых суток появится уведомление следующего вида:

Отключить напоминание можно вернувшись в пункт Установить ежедневное напоминание раздела Ваши действия настроек профиля и нажав Отмена напоминания:

Появление подобного уведомление не приводит к дальнейшему запрету использования Инстаграмом, ведь закрыв его, можно пользоваться соцсетью дальше. Ограничение использования целиком и полностью будет зависеть от вашей силы воли, а данный инструмент лишь напомнит вам об истечении дневного лимита, заданного вами самостоятельно.

Почему нет статистики по времени, проведенному в Инстаграмме

Вероятной причиной, по которой в вашем профиле в Инстаграме отсутствует данная функция – это не обновленное приложение Instagram. Попробуйте обновиться.

Также по необъяснимым причинам наблюдается отсутствие данной функции в разных аккаунтах даже на одном устройстве. Так что если у вас обновленный Инстаграмм, но статистики по времени нет, то обратитесь в техподдержку.

Надеюсь данная функция поможет вам провести свое время с максимальной пользой, а не потратить его полностью на социальные сети!

Как посмотреть сколько времени супруга проводит в Инстаграме?

Недавно муж попросил мой телефон, и я, ничего не подозревая, предоставила ему «компромат» на себя. «20 часов в Инстаграме за одну неделю!» — вот, что услышала я от супруга, и была шокирована. Нет, не тем, что он каким-то образом узнал эту информацию, а тем, что невероятное количество моего времени ушло на бесполезный просмотр постов в этой социальной сети. Это же почти 3 часа в день!

Я изучила информацию по поводу интернет-зависимости и выяснила, что в среднем люди проводят по 5 часов в сутки, общаясь, ставя лайки и делая репосты в соцсетях. Только представьте, что можно сделать в реальной жизни за те же 5 часов! Сразу появляется время на себя и семью, здоровый отдых и саморазвитие. Я твёрдо решила ограничить время в Инстаграме, и мой муж с радостью меня поддержал.

Как узнать, сколько времени я провожу в

Instagram

Благодаря новой функции Инстаграма очень легко отслеживать время, проведённое в популярной соцсети, выставлять ограничения и получать полезные напоминания.

Как вычислить время, проведённое в Инстаграме, инструкция:

Важно
Доступ к информации получают аккаунты, которые были созданы более года назад. Также понадобится последняя версия приложения.

1. Функция работает на устройствах iOS и Android.
2. Авторизуйтесь в Instagram, откройте страницу «Профиль».
   
3. Нажмите на три линии в правом верхнем углу (это кнопка «Меню»).
4. Выберете пункт «Ваши действия», либо «Настройки» — «Аккаунт».
5. Отобразится статистика на неделю: вы увидите дни и часы, проведённые за просмотром новостной ленты.
6. Нажав на столбик диаграммы, вы узнаете точное количество часов и минут, потраченное в определённый день на Инстраграм.
7. Счётчик замеряет время с момента открытия приложения и до закрытия или перехода в другое приложение.
8. Если пункта «Ваши действия» нет, то попробуйте обновить приложение. Если не помогло, то подождите: это обновление вскоре появится в вашей стране / регионе, так как оно новое.

Как ограничить время, проводимое в соцсети

Разработчики ввели такую возможность. В том же пункте «Ваши действия», под диаграммой есть строка «Установить ежедневное напоминание». Это помогает задать лимит на пользование Инстаграмом.

Создайте уведомление — будут приходить сообщения, к примеру: «Вы провели в Инстаграме 1 час».

А чтобы не отвлекаться на сигналы и просмотр ленты, переставьте все галочки в меню «Настройки уведомлений» (там же, под диаграммой вашей активности) на «выкл.» Так вас не будут беспокоить лайки и комментарии, вы посмотрите их в строго отведённое на соцсеть время.

Другие приложения

Есть ещё один способ, который позволит контролировать пребывание в Инстаграме и других социальных сетях. Для этого на смартфон нужно установить специальное приложение. Выбирайте самое удобное для вас, в приложениях есть множество функций. Помощники в гаджете подсчитывают, сколько времени проводит пользователь в социальных сетях, сколько раз в день владелец телефона разблокирует экран, какими приложениями пользуется чаще всего и т.д.

Примеры приложений:

Приложения очень полезны, особенно для тех, кто любит тайм-менеджмент либо не в состоянии контролировать своё времяпрепровождение (как я, например). В настройках выбранного приложения можно установить блокировку соцсетей по истечении определённого времени, что я и сделала в конце концов. Это удобнее, чем старый метод, когда моей подруге пришлось удалить приложение соцсети с телефона, чтобы устроить себе тайм-аут.

Не давайте инстаграму и другим соцсетям лишить вас чего-то ценного в реальной жизни. Площадка даёт много возможностей для продвижения и общения, но для этого у вас должны быть реальные проекты и идеи. Бездумно листать ленту — вредная привычка, не стоит ей подчиняться.

Как посмотреть, сколько времени провел в Инстаграм

Социальные сети часто обновляют веб-интерфейс и функции для более комфортного времяпровождения пользователей на их страницах. Владельцы Instagram и Facebook ввели новую функцию, которая позволяет показывать время пребывания в сети определенного пользователя. В этой статье вы сможете прочитать о том, каким образом можно посмотреть, сколько времени вы провели в сети Инстаграм.

Подробнее об обновлении в Инстаграм

Один из владельцев и директор Instagram Амит Ранадив заявил, что нововведением они хотят убедиться, что социальная сеть не влияет плохо на посетителей. Можно достичь положительного результата, если пользователи станут посещать соцсети осознанно. В интерфейсе двух популярных ресурсов появилась функция в виде графика, который отображает заходы пользователя на свою страницу в течение недели. Чтобы увидеть время посещения конкретного дня, нужно выбрать его в столбце.

Здесь есть полезная функция для тех, кто считает, что слишком много времени отдает Фейсбуку или Инстаграму. Каждый теперь сможет создать определенные настройки, в которых сам выберет отрезок времени для пребывания на странице. Каждый раз достигая установленного лимита, страница будет выводить сообщение о необходимости завершить сессию. Но блокирование доступа при этом не предусмотрено. Функция основана на собственном решении пользователя — покидать страницу или нет.

Как посмотреть время пребывания в Инстаграм

Счетчик, который отображает время, проведенное в Instagram, начинает отсчитывать время с момента открытия приложения и прекращает засчитывать его в момент перехода вами в другое приложение или закрытия Инстаграм. Посмотреть информацию можно за 7 прошлых дней.

Чтобы увидеть время проведённое в соц. сети Instagram:

1. Выберите значок из трех полос, символизирующий меню и коснитесь его;
2. Нажмите на значок шестерни, чтобы открыть настройки приложения;

Настройки Инстаграм
В следующем окне выберите пункт «Ваши действия».

Пункт «Ваши действия» в Инстаграм

Здесь вы сможете увидеть продолжительность времени в среднем значении (смотрите также, как узнать, кто сохранил вашу фотку). В расчет берется время за каждый день последней недели и выводится среднее арифметическое. А также графики вашей активности за эти дни. По графикам можно определить день, когда вы находились в социальной сети дольше всего.

Как ограничить своё пребывание в Instagram желанным временем

Чтобы установить напоминание, которое будет оповещать вас о завершенном периоде текущей сессии:

1. Откройте свою страницу Инстаграм и выберите значок меню;
2. Затем снова нажмите значок в виде шестерни, который означает настройки профиля;
3. Выберите здесь раздел «Ваша активность», после этого найдите следующий пункт «Установить напоминание»;
4. Задайте нужное время и для того, чтобы активировать его, нажмите «Установить напоминание».

Установка времени пребывания в Инстаграм

Из списка можно выбрать 15 минут, 1 час, 2, 4 и максимальное значение 8 часов . Для мобильных устройств можно включать функцию вибрации. При достижении указанного лимита она будет активирована вместе с текстовым сообщением. Таким простым способом вы сможете посмотреть, сколько времени провели в любимом Инстаграм.

Как узнать потраченное время на приложения в iPhone

Эксперты, которые проводят социальные эксперименты, утверждают, что в среднем пользователь iPhone отдает чуть более двух часов каждый день на «общения» с приложениями устройства. И это не удивительно, ведь ассортимент маркета App Store огромен. В ваших устройствах тоже есть инструменты, при помощи которых вы можете определить время пребывания в тех или иных приложениях.

Для того, чтобы посмотреть его:

1. Выберите на устройстве раздел «Настройки»;
2. Нажмите в нем пункт «Аккумулятор»;
3. Затем нажмите на пиктограмму циферблата, которая находится правее пункт «Последние 7 дней».

Время пребывания в приложениях iPhone

Пользователь сможет увидеть наиболее используемые приложения (например: Инстаграм), обычно, в порядке убывания. Каждый блок с приложением будет содержать время, которое вы ему посвятили. В действительности это время отображения программы на устройстве, вы могли его использовать и в фоновом режиме. Здесь будет время работы по дням и неделям. Фоновый режим учитывается, так как приложения могут принимать сообщения, активировать сигналы при определенных событиях и так далее.

Как посмотреть проведенное в приложениях время на Android

Для устройств на Android функций для просмотра времени проведения в приложении нет. Но вы можете воспользоваться Play Market и найти здесь то, что вам необходимо. Одним из таких приложений является AntiSocial. С его помощью вы сможете не только проследить, какое из приложений отнимает у вас больше всего времени, но и ограничить его. Результаты определения вашей привязанности к приложениям будут сравниваться с результатами других пользователей, которые используют это приложения (к примеру Instagram).

Откройте раздел Ваши действия;

Готово! Теперь вы можете смотреть по дням, сколько минут вы провели в Инстаграме.

Также вы можете установить ежедневное напоминание, которое предупредит вас, если вы будете пользоваться соцсетью слишком часто.

Подключите Инстаграм в Амплифере, чтобы публиковать посты напрямую с компьютера без заморочек, и меньше сидеть в смартфоне. Воспользуйтесь бесплатным пробным периодом

Как установить напоминание о времени в Инстаграме

В разделе Ваши действия перейдите выберите Установите ежедневное напоминание;

Выберите временной интервал в часах и минутах, за который вы не хотите «заходить»;

Готово! Теперь, если вы превысите этот лимит, приложение пришлёт вам уведомление.

Экономьте время на автопостинге в соцсети

Амплифер — продвинутый инструмент для работы с соцсетями. Публикация во все соцсети из одного окна, аналитика, совместная работа и автоматизация. 7 дней бесплатно.

Как посмотреть сколько времени проводишь в Инстаграм на Андроиде, Айфоне и ПК

Социальные сети стали неотъемлемой частью повседневной жизни. В течение суток мы постоянно заглядываем на свою страницу, чтобы посмотреть последние новости или публикации других пользователей, но не стоит забывать о реальном мире. Разработчики подготовили специальную функцию, которая позволит ограничить провождение в интернете. Расскажем, как посмотреть, сколько времени проводишь в Инстаграм и как установить лимиты посещения.

Где находится функция Инстаграм для отслеживания проведенного времени

Сидя за уроками или на работе, находитесь в транспорте или на отдыхе, миллионы пользователей сидят в социальной сети Instagram – общаются с другими людьми в чате, обмениваются фотографиями или следят за последними новостями. Мы тратим кучу свободного времени, листая новостную ленту в интернете. Поэтому стоит задуматься о количестве часов, потраченных в сети и установить лимит на посещение.

Для таких целей разработчики реализовали специальную функцию статистику, своего рода счетчик, который следит за вашими действиями в социальной сети и при необходимости способен ограничить доступ на определенное время. Услуга доступна для мобильного приложения и работает на всех современных смартфонах с разной операционной системой Android и iOS. Чтобы найти данный инструмент потребуется:

1. Запустить мобильное приложение на сотовом телефоне.
2. Выполнить авторизацию в социальной сети, прописав личный логин и пароль от аккаунта.
3. Кликнуть на иконку в виде силуэта человека на нижней панели рабочего пространства и перейти на персональную страницу.
4. На верхней части экрана найти кнопку в виде трех линий и навести на нее, появится дополнительное окно с настройками.
5. В списке параметров увидите раздел «Ваши действия».

Именно здесь найдете подробную статистику о посещаемости за прошедшую неделю и точное количество часов, проведенных в Инстаграм. Сведения являются конфиденциальными и доступ к ним имеет только владелец страницы, все остальные не смогут узнать, сколько пользователь провел в сервисе.

Как посмотреть время, которое провел в Инстаграм

Если нужно узнать, сколько времени проводишь в Инстаграм, достаточно перейти в соответствующую вкладку в мобильном приложении и увидите подробную статистку посещаемости за прошедшую неделю или за определенный день. Рассмотрим порядок действий:

1. Запустите утилиту на смартфоне (Андроид или Айфон) и выполните вход в систему под своей учетной записью.
2. На основной странице перейдите в персональный кабинет.
3. Кликните на кнопку в виде трех параллельных линий на верхней части дисплея.
4. Откроется новое меню, в котором нужно выбрать раздел «ваша активность».
5. После этого увидите точное количество минут или часов, сколько в среднем проводите в социальной сети. Следует учитывать, что это среднее значение, рассчитанное за прошедшие семь дней.
6. Ниже располагается график диаграмма на каждый день прошлой недели. Чтобы узнать, точное время на определенные сутки зажмите нужный столбик и сверху отразится время.

Следует учесть, что данная статистика показывает сведения лишь о конкретном устройстве, с которого смотрите ее. Если пользовались другим смартфоном или персональным компьютером, то эта информация не будет учитываться.

Как ограничить время на посещение и установить напоминание

Если проводите слишком много свободного времени в сети, то стоит задуматься над статистикой и ограничить доступ на определенное число часов или минут в сутки. Ведь реальная жизнь находится за пределами мобильного устройства. Функция позволит активировать автоматические напоминания. В случае превышения установленного на день лимита, система вышлет предупреждение, что следует остановиться и сделать передышку на сегодня. Работает это следующим образом:

1. Включите Инстаграм на сотовом телефоне.
2. Пройдите процедуру идентификации и введите персональные сведения – пароль и логин от своего профиля Instagram.
3. Перейдите на личную страницу.
4. На верхней панели кликните на кнопку в виде трех горизонтальных линий.
5. В дополнительном окне откройте вкладку «Ваши действия».
6. В следующем меню, в самом низу увидите кнопку установки ежедневных напоминаний.
7. После этого установите временной лимит на посещение социальной сети и подтвердите активацию функции.

С этого момента, когда вы превысите установленную норму, сервис вышлет соответствующее уведомление с просьбой приостановить сессию. Следует учитывать, что система не вводит ограничения на доступ на платформу после истечения лимита, увидите напоминание. Дальше только вам решать, выйти или остаться в сети. Здесь же можете настроить уведомления или вовсе отключить их для всех функций онлайн-сервиса.

Альтернативные способы отслеживания потраченного времени на соцсеть

Если вам не хватает свободных минут, ограничьте доступ к социальным сетям и у вас появится несколько лишних часов. У вас устаревшая версия социальной сети и нет функции отслеживания времени, проведенного в Инстаграм? Контролировать посещаемость соцсети можно не только описанным выше методом, существуют и другие. Возьмите себя под контроль. При помощи встроенных утилит на смартфоне – будильника или таймера, отслеживайте минуты, проведенные без пользы.

Установите специальные приложения для телефона, которые способны выполнять следующие действия:

• подсчет времени, которое тратите на общение в социальных сетях и других программах на девайсе;
• количество часов использования самого смартфона – число разблокировок экрана;
• отслеживание приоритетов, утилиты составляют рейтинг самых популярных прог на телефоне;
• ограничение и блокировка передачи данных в случае превышения установленных пределов.

Например, распространенные сервисы для контроля времени aTime Logger,offtime, Antisocial, Moment помогут понять, сколько лишнего времени вы тратите впустую. В остальном все зависит от вас самих, будете ли вы прислушиваться к напоминаниями или игнорировать их.

В статье рассмотрели способы, как контролировать и управлять своим свободным временем, установить ограничение на посещаемость Инстаграм. Взгляните на мир вокруг, он намного ярче, чем публикации в социальной сети, не тратьте свою жизнь впустую, общайтесь с живыми собеседниками.

Instagram Затраченное время | Вот как можно проверить время, проведенное в Instagram, и установить напоминание об ограничении использования

Вот как можно проверить время, проведенное в Instagram, и установить напоминание об ограничении использования (репрезентативное изображение) & nbsp | & nbspФото: & nbspGetty Images

Принадлежащее Facebook приложение для обмена фото и видео Instagram произвело большое впечатление и имеет огромную базу поклонников. Люди во всем мире используют это приложение, чтобы поддерживать интерес.Фильтры и вызовы Instagram стали последней тенденцией в период карантина.

В условиях изоляции, поскольку все люди заперты в помещении, они в основном приклеены к экранам своих мобильных телефонов или компьютеров. Время использования экрана быстро увеличилось, и приложение для социальных сетей, которое приобрело огромную популярность на этом этапе, — это Instagram.

Вы можете делиться фотографиями и видео, а также следить за своими любимыми знаменитостями и фитнес-тренерами в Instagram. Приложение поможет вам оставаться в курсе событий.Приложение также позволяет вам делиться историями, а у музыкальной функции есть другая база поклонников.

Тем не менее, вам нужно следить за временем, которое вы проводите в Instagram, так как это может плохо сказаться на вашем здоровье и зрении.

Instagram позволяет вам увидеть среднее количество времени, которое вы провели на платформе за последние 7 дней. Кроме того, если вы беспокоитесь о том, что проводите слишком много времени в Instagram, вы можете выбрать «Установить ежедневное напоминание», которое поможет вам установить лимит использования для себя и ограничить использование Instagram.

Как узнать, сколько времени я провел в Instagram?

Как узнать среднее время, проведенное в Instagram?

1. Откройте приложение Instagram и выберите параметр «Профиль».
2. Теперь нажмите на знаки с тремя полосами вверху
3. Нажмите на «Настройки», и вы увидите длинный список меню.
4. В раскрывающемся меню нажмите «Активность касания», и вы увидите, сколько времени вы в среднем потратили на приложение.

Как установить напоминание о времени, проведенном в Instagram

1. Щелкните параметр «Профиль» и выберите параметр с тремя полосами вверху.
2. Теперь нажмите на «Ваши действия» в списке.
3. Нажмите «Установить ежедневное напоминание» и выберите время, в течение которого вы хотите использовать приложение, и нажмите «Установить напоминание».
4. Последний шаг — нажать кнопку «ОК».
   

Посмотрите, сколько времени вы провели в Instagram: Пошаговое руководство

Вот пошаговое руководство, которому вы можете следовать, чтобы увидеть среднее количество времени, которое вы провели в Instagram за последние 7 дней.

Шаги, которые вы можете выполнить, чтобы узнать, сколько времени вы в среднем проводите в Instagram | Репрезентативные изображения

В условиях изоляции от коронавируса люди проводят слишком много времени в популярных социальных сетях, чтобы развлечься.Если вы также чувствуете, что слишком много занимаетесь пассивной прокруткой в ​​социальных сетях, таких как Facebook или Instagram, вы можете поискать, сколько времени вы проводите на этих платформах.

Instagram, принадлежащий Facebook, развернул функцию, которая позволяет пользователям узнать, сколько времени они проводят в его приложении. Если вы хотите знать, сколько времени вы проводите в Instagram, то вы попали в нужное место.

Вы можете увидеть среднее количество времени, которое вы провели в Instagram за последние 7 дней.Вот пошаговое руководство, которому вы можете следовать, чтобы узнать, сколько времени вы в среднем проводите в Instagram.

Сколько времени вы провели в Instagram

Время, которое вы провели в Instagram, начинается, когда вы открываете приложение, и заканчивается, когда вы закрываете его или переключаетесь на использование другого приложения на своем устройстве. Вы можете выполнить следующие шаги, чтобы узнать, сколько времени вы провели в Instagram:

Шаг 1: Сначала откройте приложение Instagram на своем устройстве и войдите в систему.

Шаг 2: После входа в систему перейдите в свой профиль и нажмите Меню (три горизонтальные линии).

Шаг 3: Из предложенных опций нажмите Настройки .

Шаг 4: На новой странице нажмите Your Activity .

В случае, если вы не можете его найти, вы можете перейти к своему профилю и нажать Меню из заданных параметров нажмите Ваша активность . Вы увидите среднее время, которое вы провели в Instagram за последнюю неделю.

С появлением смартфонов и появлением дешевых данных люди стали проводить все больше и больше времени в Интернете. Если вы хотите проводить ограниченное время в Instagram, вы можете установить напоминание. Напоминание сообщит вам, когда вы провели определенное количество времени в Instagram.

(Источник информации: Instagram help)

ПРОЧИТАТЬ | Как просмотреть последние электронные письма, отправленные из Instagram: Знайте шаги здесь

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ | Как поделиться историей из Instagram в Facebook: пошаговое руководство

Как узнать, сколько времени вы тратите на Facebook и Instagram

Есть некоторые суровые истины, с которыми вы бы не хотели сталкиваться, например, как вы действительно выглядите, когда едите индейку голень, или как вы звучите во время сна. Точно так же количество часов, которые вы проводите в Facebook и Instagram, может стать позорным, и в течение многих лет у вас не было возможности оценить его. Но сегодня Facebook широко — и незаметно — развертывает инструмент, который позволяет вам измерять, сколько времени вы тратите на использование приложений Facebook и Instagram.

В приложении Facebook для iOS и Android вы можете найти «Ваше время на Facebook», скрытое в меню «Настройки и конфиденциальность». Щелкните Еще> Настройки и конфиденциальность , затем прокрутите вниз до Ваше время на Facebook .Там вы увидите гистограмму недели, в которой время использования отображается в часах и минутах в день, а также среднее количество времени, которое вы проводите каждый день. В Instagram перейдите в Ваша учетная запись> Еще> Настройки> Ваши действия , и вы увидите эквивалент.

Хотя Facebook подробно описал обе функции в августе, они все еще не полностью реализованы при запуске. Инструмент Facebook, в частности, имеет серьезные ограничения, самым очевидным из которых является то, что он вообще не влияет на использование рабочего стола.Вы даже не можете получить к нему доступ, кроме как в приложении. Инструменты Instagram и Facebook также не учитывают ваше общее использование на разных устройствах. Цифры на гистограмме показывают только, сколько времени вы проводите в Facebook или Instagram на одном устройстве.

«По мере того, как мы продолжаем работать над этими важными инструментами, мы надеемся добавить меры для настольных компьютеров / всемирной паутины», — сказал представитель Facebook в электронном письме WIRED. Компания не стала вдаваться в подробности, что может помешать включению настольных компьютеров в будущем.«Мы начинаем с измерения времени, потраченного на мобильное приложение, потому что люди тратят больше времени на мобильное приложение Facebook, чем на свои настольные компьютеры», — сказала она.

Facebook

Facebook отказался делиться разбивкой данных по устройствам или демографическим группам, но, учитывая, что использование мобильных устройств в целом выше среди молодых людей, кажется вероятным, что непропорционально большое количество пожилых пользователей Facebook не сможет эффективно отслеживать их использование. Это также не поможет тем, кто, возможно, удалил приложение Facebook на своих телефонах, но все еще посещает его в мобильном Интернете.

Тем не менее, для активных пользователей приложений Facebook этот инструмент должен дать хорошее представление о том, сколько времени вы пожертвовали социальной сети. Этот инструмент подталкивает вас к большему контролю над своим опытом в Facebook. Под гистограммой выделено жирным шрифтом предложение «Управлять своим временем», за которым следуют ссылки на меню ваших предпочтений для ленты новостей и списка друзей, из которого вы предположительно можете указать алгоритму показывать вам больше фотографий и меньше новостей или наоборот. наоборот, или видеть больше одних друзей и меньше других.(Извините, Джанет.) В Instagram вы можете изменить свои уведомления. Что вам следует! Для лайков в Instagram не нужны push-уведомления.

Самая потенциально разрушительная и раздражающая, но полезная новая функция для обоих приложений — это таймер, который вы можете установить, который Facebook вежливо называет «Ежедневное напоминание». Сообщите приложению, как долго, по вашему мнению, для вас полезно быть в Facebook или Instagram, и оно подтолкнет вас выйти из игры, как только вы достигнете этого предела.

Хотя меры цифрового оздоровления Facebook приветствуются, на данный момент это также отраслевой стандарт.В этом году все социальные сети и крупные компании, занимающиеся потребительскими технологиями (за исключением Twitter), развернули аналогичные инструменты прозрачности, все с целью помочь людям сэкономить свое время и использовать свои телефоны и приложения минус . В знак уважения к движению «Хорошо проведенное время» эти компании, которые стали мировыми лидерами, увлекая людей своими бесконечными свитками, признали, что, возможно, проводить часы, глядя на наши телефоны, не приносит людям радости.

Узнайте, сколько времени вы проводите в социальных сетях и на YouTube

Вы постоянно проверяете свои социальные сети? Страдаете ли вы от «страха упустить что-нибудь» или FOMO, если отдыхаете от Facebook, Instagram или YouTube? Если вы ответили утвердительно на эти вопросы, возможно, у вас есть зависимость от социальных сетей.

Будьте уверены, вы далеко не одиноки. Как недавно сообщил Global Web Index, люди в среднем проводят в социальных сетях и обмен сообщениями 2 часа 23 минуты в день. Хотя эта сумма может показаться не чрезмерной, она складывается.

Интересно, является ли ваше количество просмотров в социальных сетях средним? Благодаря недавно добавленным инструментам Facebook и Google теперь вы можете просматривать отчеты об использовании в Facebook и Instagram и при необходимости лучше управлять своим временем. Посмотрим, как они работают.

Эти функции предназначены для использования на мобильных устройствах Android и Apple и позволяют отслеживать только те периоды, которые вы проводите с помощью приложений на смартфоне. Настольная версия этих инструментов в настоящее время недоступна.

Посмотрите, сколько времени вы тратите на просмотр Facebook и Instagram

Если вы проводите значительную часть своего дня в социальных сетях, скорее всего, вы не понимаете, сколько времени вы проводите в Facebook и Instagram; однако, используя функцию «Время включения», вы можете управлять временем и уведомлениями для каждого приложения.

Технические новости, которые важны для вас, ежедневно

Конфиденциальность, безопасность, последние тенденции и информация, необходимая для лучшей цифровой жизни.

Для просмотра и управления продолжительностью на Facebook перейдите в Настройки , затем выберите вариант Ваше время на Facebook . Здесь вы можете увидеть, сколько часов и минут в день вы провели на сайте за последнюю неделю.

Кроме того, вы можете управлять своим временем и уведомлениями, например устанавливать ежедневное напоминание, чтобы ограничить свое присутствие в социальных сетях.

В разделе Ваше время на Facebook коснитесь Установить ежедневное напоминание о времени , затем выберите ограничение по времени использования приложения Facebook для каждого дня. После того как вы настроите это, Facebook отправит вам напоминание, когда вы исчерпаете лимит времени.

Чтобы просмотреть свое время в Instagram, нажмите Settings и выберите Your Activity . Как и в случае с Facebook, вы увидите часы и минуты, которые вы провели в Instagram за предыдущие семь дней. Вы также можете управлять своим временем и настройками уведомлений, это работает так же, как напоминание Facebook.

Узнайте, сколько времени вы тратите на просмотр YouTube.

Подобно шагу Facebook, направленному на то, чтобы помочь пользователям социальных сетей сократить время пребывания в Интернете, Google представил новую функцию — профиль Время просмотра в рамках своей инициативы в области цифрового благополучия.

Помимо просмотра количества времени, проведенного на YouTube за последние семь дней, вы можете создавать напоминания о перерыве с помощью параметра Напомнить мне о перерыве . Как только вы исчерпаете лимит времени, вы получите всплывающее уведомление.

Для просмотра времени, которое вы провели на YouTube:

Войдите в свою учетную запись и щелкните Время просмотра . В разделе «Инструменты » для управления использованием YouTube вы можете включить Напомнить мне сделать перерыв .

Еще одна функция, которая может помочь вам сократить время, которое вы проводите на YouTube, — это дайджест по расписанию . При включении этого параметра все ваши уведомления YouTube будут отправляться в виде ежедневного дайджеста, и вы можете настроить время доставки.

Связано: Как отключить раздражающие уведомления на вашем смартфоне

Хотя эти инструменты недоступны для использования на настольных компьютерах (пока), их цель достойна восхищения. Как и во всем остальном в жизни, умеренность является ключевым моментом. Если вы обнаружите, что тратите большую часть своего дня на просмотр социальных сетей, возможно, вы захотите сократить или полностью отказаться от социальных сетей.

Как узнать, сколько времени вы проводите в Instagram и Facebook | London Evening Standard

D

o вы знаете, сколько времени вы проводите, просматривая Instagram или просматривая видео с кошками на Facebook? Вы хотите, чтобы?

Пришло время пересмотреть наши отношения с социальными сетями.

Подробнее

Fabric: новое социальное приложение, которое может решить проблемы социальных сетей

Вот почему новейшая функция Instagram и Facebook позволит вам проверить, сколько времени вы тратите на приложения.

Новая панель Activity Dashboard, которая появится в ближайшее время, позволяет пользователям просматривать среднее время и ежедневное время, которое они провели в приложении за последнюю неделю.

Если вас приветствует цифра, которая намного выше, чем вы ожидали, теперь вы можете установить ограничения на время, которое вы проводите в Instagram или Facebook.Функция ежедневного напоминания предупреждает вас, когда вы достигли этого лимита.

Новая функция позволяет вам видеть, сколько времени вы проводите в приложении, а также как его ограничить / Instagram

Но вы можете просто отключить уведомление и продолжить его использование, если вам нужно.

Еще одна новая функция позволяет отключать уведомления на определенный период времени, если вы хотите отдохнуть от любой из платформ. После того как вы снова подключитесь к Интернету, просто выключите его.

Все это часть планов Facebook, чтобы побудить людей тратить меньше времени на его приложения и помочь им лучше общаться.

«Мы обязаны помочь людям понять, сколько времени они проводят на наших платформах, чтобы они могли лучше управлять своим опытом», — говорится в заявлении компании.

Как узнать, сколько времени вы проводите в Instagram и Facebook

Откройте Instagram или Facebook и перейдите в настройки.

1. В Instagram вы увидите кнопку «Ваша активность». Здесь отображается панель вашей активности с указанием количества времени, которое вы проводите в Интернете.
   
2. На Facebook новая функция называется «Ваше время на Facebook».
   
3. Под панелью управления можно настроить функцию ежедневного напоминания.
   
4. Чтобы отключить уведомления, нажмите «Настройки уведомлений» и нажмите «Отключить push-уведомления», чтобы вы могли ограничить количество предупреждений и сосредоточиться на чем-то другом.

Почему новые инструменты Facebook и Instagram имеют большое значение

Это серьезный отход от прежней политики Facebook, которая заключалась в том, чтобы люди оставались в приложении как можно дольше, потому что зрение превратилось в доход от рекламы.Тем не менее, учитывая негативную реакцию, с которой компания столкнулась за последние 18 месяцев, приятно видеть, что такие функции вводятся.

Может быть, некоторых из нас напугает осознание того, что мы проводим слишком много времени в социальных сетях, когда мы могли бы заниматься более здоровыми занятиями, такими как общение с друзьями, посещение тренажерного зала или чтение книги.

Новые инструменты скоро появятся в Facebook и Instagram.

Как узнать, сколько времени вы провели в Facebook и Instagram

Мобильные приложения Facebook и Instagram теперь отслеживают, сколько времени вы проводите с ними. Вы зависимы?

Facebook недавно анонсировал довольно неожиданную функцию: гигант социальных сетей упрощает отслеживание того, сколько времени вы проводите в Facebook и Instagram.

Чтобы использовать эту функцию, вам необходимо использовать мобильные приложения. И здесь возникает серьезная оговорка: он отслеживает только то, сколько времени вы проводите в Facebook или Instagram на своем телефоне . Время, проведенное в Facebook или Instagram в обычном браузере, не будет засчитано.

Так что это делает его менее полезным.Однако, если вы относитесь к тем людям, которые в основном взаимодействуют с Facebook или Instagram на своем телефоне, это действительно может помочь пролить свет на то, есть ли у вас зависимость от своего смартфона.

Чтобы узнать, сколько времени вы проводите на Facebook, перейдите в Настройки > Ваше время на Facebook .

Чтобы узнать, сколько времени вы проводите в Instagram, перейдите в Настройки > Ваши действия .

Если вы еще не видите эту функцию, это потому, что она все еще находится в процессе развертывания.

Как только у вас будет доступ к этой функции, вы сможете увидеть диаграмму того, сколько времени вы проводите в Facebook или Instagram каждый день, а также среднюю продолжительность времени в день в течение недели. Вы также можете использовать эту функцию, чтобы установить дневной лимит времени, которое вы проводите в Facebook, и приложение уведомит вас, когда вы достигнете этого лимита.

Если недавних мер Facebook недостаточно, существует множество приложений, которые могут помочь вам бороться с зависимостью от смартфона и побудить вас тратить меньше времени на то, чтобы смотреть в экран.Если вы обнаружите, что проводите слишком много времени в социальных сетях, обязательно ознакомьтесь с этой статьей о том, что происходит, когда вы навсегда бросаете социальные сети.

14 способов сделать Windows 10 быстрее и повысить производительность

Сделать Windows 10 быстрее несложно.Вот несколько способов улучшить скорость и производительность Windows 10.

Об авторе Нэнси Месси (Опубликовано 898 статей)

Нэнси — писательница и редактор, живущая в Вашингтоне. Ранее она работала редактором по Ближнему Востоку в The Next Web, а в настоящее время работает в аналитическом центре в Вашингтоне, посвященном коммуникациям и работе в социальных сетях.

Более От Нэнси Месси

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Еще один шаг…!

Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.

Как использовать функцию Instagram «Ваша активность», чтобы ограничить использование вашего приложения

Изображение: Pexels

В начале этого года я наконец упал в кроличью нору, которая называется Instagram Stories, и теперь провожу слишком много времени в Instagram. На этой неделе приложение начало развертывать новую функцию для борьбы с Insta-зависимостью, трекер «Ваша активность», который показывает вам, сколько времени вы проводите в приложении, и позволяет вам устанавливать ограничения, чтобы помочь сократить количество часов, которые вы тратите. прокручивая корм каждый день.

Чтобы найти новую функцию, запустите приложение Instagram, перейдите на страницу своего профиля, а затем нажмите значок гамбургера (три строки, расположенные друг над другом) в правом верхнем углу экрана. Оттуда нажмите «Ваши действия», чтобы запустить функцию и изменить настройки.

Снимок экрана: Дэвид Мерфи

Если вы заядлый пользователь Instagram, вам захочется взять себя в руки. Сначала вы увидите график того, сколько времени вы провели в приложении за последнюю неделю, а также среднее значение за неделю:

G / O Media может получить комиссию

Неплохо! Скриншот: Дэвид Murphy

. Если это число слишком велико (вероятно, так), Instagram предлагает несколько вариантов, которые помогут вам его уменьшить. Нажмите «Настройки уведомлений», чтобы настроить, какие push-уведомления вы хотите, чтобы приложение отправляло вам, что может помочь вам не втягиваться в «грамм», когда вам нужно работать над чем-то другим. Нажмите на опцию «Установить ежедневное напоминание», чтобы получать специальное уведомление, когда вы превысили дневной лимит времени, который вы установили для себя в приложении.

Снимок экрана: Дэвид Мерфи

Если вы не видите трекер «Ваша активность» в приложении Instagram, убедитесь, что у вас установлена ​​последняя версия.Также возможно, что он еще не был выпущен для вас — у меня его не было в моем приложении для Android, но, например, у моего коллеги по Lifehacker он был в своем приложении для iOS.

Пока вы ждете, подумайте о том, чтобы изучить аналогичный инструмент, который Facebook (владелец Instagram) развернул в своих приложениях для социальных сетей. Вытяните меню настроек в Facebook, прокрутите вниз, и вы должны увидеть параметр «Ваше время на Facebook», который предоставит вам ту же информацию — и больше настроек — что и трекер активности Instagram.