Лучшие приложения для бега на iPhone
Подборка из шести приложений для бега на iPhone.
Runkeeper
В приложении Runkeeper существуют все необходимые функции, которые могут понадобиться вам во время пробежки и это не пустые слова. Runkeeper позволяет просматривать или прослушивать данные о ходе тренировки, оперативно управлять воспроизводимой музыкой, получать быстрый доступ к меню фотографирования и даже отслеживать пробег вашей спортивной обуви.
Еще большее раздолье открывается уже после тренировки. Runkeeper показывает подробную информацию о пройденном расстоянии, количество сожженных калорий, маршрут тренировки, ну а если вы используете вместе с приложением один из поддерживаемых фитнес-трекеров (а этот список достаточно внушительный), то и графики изменения пульса. Анализ пробежки благодаря всей этой статистике делать очень легко, а главное — полезно.
Оценка
Runkeeper является одним из лучших когда-либо созданных приложений в целом, и уж точно, лучшим приложением для бега. Если вы увлекаетесь бегом и еще не попробовали Runkeeper, срочно отправляйтесь в App Store и наверстываете упущенное.
Цена: бесплатно
Strava
Strava является одним из самых популярных приложений для бегунов. Здесь есть все начиная от удобно скомпонованного интерфейса для тренировки, заканчивая виртуальным помощником, которые направляет пользователя во время забега.
В Strava очень многое завязано на соревновательном аспекте, что безумно нравится бегунам. Вы можете бросать вызов своим друзьям, выполнять специальные квесты и даже соревноваться с профессиональными спортсменами (только при активном премиум-аккаунте). Посоперничать во время активного использования Strava придется и с самим собой — система статистики то и дело будет побуждать побить рекорд последнего забега и стать быстрее.
Оценка
Strava не зря является выбором миллионов пользователей по всему миру. Это приложение подойдет вам больше других, если вы привыкли ставить себе сложные задачи и добиваться намеченных целей несмотря ни на что.
Цена: бесплатно
Map My Run
Map My Run — приложение не такое популярное, как прочие средства, собранные в этом обзоре, однако, уделить ему внимание определенно стоит. Хотя бы потому, что вместе с ним вы можете превратить свой iPhone в самый настоящий фитнес-трекер, который будет отслеживать вашу активность постоянно.
Вместе с пройденным расстоянием, которое в Map My Run отслеживается с невероятной точностью, вы так же получите доступ к информации о сброшенных калориях, темпе тренировки, пройденном расстоянии и многом другом. Еще одним плюсом Map My Run является поддержка всех популярных фитнес-аксессуаров, включая Apple Watch.
Оценка
Map My Run может стать для вас тем самым приложением для бега, если вы ищете помощника на долгое время. Со временем Map My Run начнет «понимать» вас и даже сможет предугадывать предпочтения к предстоящей тренировки.
Цена: бесплатно
Runtastic
Еще одной «звездой» нашего обзора является приложение Runtastic, о котором слышал, скорее всего, каждый, кто хоть раз задумывался о занятиях бегом. В нем, как в Runkeeper и Strava, есть все необходимое для проведения полезных, приятных и информативных тренировок.
При помощи Runtastic можно отслеживать ход тренировки, сравнивая ее с предыдущим забегом, сохранять различные маршруты, просматривать подробную информацию о сброшенных калориях, пройденном расстоянии и темпе хода. Runtastic можно назвать самым настоящим центром здоровья, поскольку в приложении имеются функции, заботящиеся о состоянии пользователя вне тренировки.
Оценка
Runtastic — идеальное приложение для бега, после использования которого другие средства могут показаться вам неполноценными. Однако со временем функций бесплатной версии может стать недостаточно и вам придется приобретать Runtastic Pro.
Цена: бесплатно
Zombies, Run!
Лучше приложения Zombies, Run! от студии Six to Start геймифицировать процесс бега не сможет ни одно другое приложение. Zombies, Run! заставит выйти на пробежку любого, а остановиться в итоге будет крайне тяжело.
Идея приложения Zombies, Run! заключается в том, что вы — бегун, спасающийся от настигающих по пятам зомби. Для того чтобы выжить бежать НЕОБХОДИМО, а за успешно пройденное расстояние вы будете получать полезные для выживания предметы и достижения. Мотивируют выйти на тренировку и специальные миссии — каждая со своей уникальной и захватывающей историей.
Оценка
Zombies, Run! — далеко до идеала и называться самым лучшим приложением для бега разработка студии Six to Start не может. Однако только с его помощью вы сможете превратить тренировку в веселую и увлекательную игру, по мере прохождения которой ваше физическое состояние будет лишь улучшаться.
Цена: бесплатно
Тренер по бегу на 5 км
Желающих начать бегать очень много, но далеко не все воплощают свою мечту в жизнь, останавливаясь, чаще всего, из-за неправильного подхода к тренировкам. Приложение «Тренер по бегу на 5 км» снимает у неподготовленных пользователей все вопросы о том когда, как и с какой скоростью нужно бегать.
Разработчики приложения «Тренер по бегу на 5 км» обещают, что вы сможете пробежать пять километров уже через семь недель. И они не обманывают — тысячи человек сумели добиться необходимого результата, следуя подсказкам и наставлениям, предложенным в приложении.
Оценка
«Тренер по бегу на 5 км» — ваша первая ступенька в мир бега. После с приложением вы, скорее всего, захотите расстаться, поменяв его на более функциональное, но оказанная помощь запомнится надолго.
Цена: бесплатно
Другие полезные статьи:
Поделиться ссылкой
Поставьте 5 звезд внизу статьи, если нравится эта тема. Подписывайтесь на нас Telegram, ВКонтакте, Instagram, Facebook, Twitter, Viber, Дзен, YouTube.
Загрузка…Лучшие приложения для бега на iPhone
Спортивный образ жизни в последнее время начинает вести все больше людей — поддержка физической формы становится трендом, а результаты тренировок лишь подстегивают на покорение ранее недостижимых целей. Особой популярностью пользуются беговые упражнения, будь это пробежки по парку или занятия на тренажерах. iPhone, помогающий нам справляться с возникающими в повседневной жизни проблемами, может выручить и здесь — предлагаем вашему вниманию пять лучших приложения для бега из App Store.
Runtastic
Начать хочется с признанного лидера App Store — приложения Runtastic от одноименной студии разработчиков. Средство, собравшее тысячи положительных отзывов, позволяет вам до мельчайших деталей отслеживать процесс тренировки, будь это бег, езда на велосипеде или обычная ходьба. Установив необходимые настройки, вы просто наслаждаетесь процессом, в то время как Runtastic бдит и фиксирует все параметры вашего забега.
Функциональность приложения поражает: здесь есть режим «призрака», гибкие настройки под личные данные, режимы коучинга и интервальных тренировок, поддержка голосового тренера и многое другое. Существует две версии Runtastic: LITE (бесплатная) и PRO (платная) — новичкам мы посоветуем Runtastic LITE, причем использовать ее рекомендуем в течение нескольких недель или даже месяцев.
RunKeeper
Приложение RunKeeper неоднократно выделялось на фоне конкурентов попаданием в различные списки лучших приложений. Сейчас RunKeeper уверенно прописалось в «Выборе редакции» App Store и произошло это не просто так. Приложение имеет великолепно проработанный интерфейс, позволяющий полностью разобрать тренировку после ее окончания, не запутавшись в десятках различных разделах и меню.
А во время самой тренировки RunKeeper будет постоянно мотивировать информацией о пройденной дистанции, установке нового достижения, затраченном времени и многом другом. Отдельно хочется отметить функцию сохранения маршрутов с помощью которой вы можете выбрать самую удобную (или, наоборот, жесткую) для себя дистанцию и отслеживать статистику прохождения круга.
Бег для похудения ПРО
Беговые упражнения обычные люди чаще всего выполняют для поддержки собственной формы и сброса лишнего веса. Приложение «Бег для похудения ПРО» от студии Rock Apps создано как раз для таких целей — разработанный двухмесячный план позволит вам обрести форму, скинуть лишние килограммы, при этом не почувствовав ни малейшего дискомфорта.
«Бег для похудения ПРО» может похвастаться тремя различными программами, нацеленными на новичков или профессионалов. Выбрав нужный режим вы начнете преображаться буквально с первого дня, главное здесь — строго соблюдать рекомендации приложения. Что касается функций, то в «Беге для похудения ПРО» имеется и учет маршрутов, и детальная статистика тренировок и прочие «must have»-функции приложения для бега.
Zombies, Run!
Приложением Zombies, Run! пользуются уже более миллиона человек и объясняется это очень просто — средство позволяет не только точно определять количество пройденных километров, но и предлагает пользователям получить награду за совершенные усилия. Наградой, как вы уже могли понять из названия, являются инструменты, необходимые для выживания во время зомби-апокалипсиса. Другими словами: бегаешь — живешь, не бегаешь — умираешь, вот такой суровый и в то же время увлекательный сеттинг создан разработчиками.
Если постапокалиптический настрой вас особенно не впечатляет, то пользоваться приложением можно и без необходимости участвовать в местной игре. Функций создатели Zombies, Run! дали своему приложению не меньше, чем у конкурентных средств.
The Walk
Если описанное выше приложение Zombies, Run! выполнено в полуигровой манере, то The Walk по скриншотам и вовсе можно принять за игру. Однако это совсем не так. Создатели The Walk взяли за основу RPG-составляющую, которая, как известно, способна мотивировать людей куда сильнее советов или специальных слайдов.
Суть приложения The Walk следующая: выполняя беговые тренировки в реальной жизни вы перемещаетесь по виртуальной карте, на которой находите различные предметы, записки и карты, связанные единым сюжетом. Сюжет этот весьма захватывающий, поэтому если вы захотите узнать развязку, то придется бегать постоянно и с полной самоотдачей.
Рекомендуемые статьи:
Поделиться ссылкой
Поставьте 5 звезд внизу статьи, если нравится эта тема. Подписывайтесь на нас Telegram, ВКонтакте, Instagram, Facebook, Twitter, Viber, Дзен, YouTube.
Загрузка…Приложения для бега на Айфон
Сегодня спорт как нельзя актуален. Более того, разработчики приложений для iPhone стараются доказать, что это не только полезно для здоровья, но доступно и интересно. Сегодня мы рассмотрим топ лучших приложений для бега.
Runkeeper
Простое, лаконичное и мотивирующее приложение для бега. Примечательно тем, что позволяет как сразу вести трекинг активности во время бега, так и сформировать индивидуальную программу тренировок, исходя из ваших физических возможностей, здоровья и уровня занятости (данная опция действует по подписке).
К слову, Runkeeper эффективно использовать не только для бега, но и других видов спорта. Если вы начинающий пользователь, здесь подобраны оптимальные виды тренировок для новичков. В процессе бега приложение будет вести аудиоинформирование о затраченном времени, пройденном расстоянии и вашей средней скорости, а чтобы процесс не наскучил, активируйте воспроизведение музыки посредством вашей музыкальной коллекции iTunes или подключения сервиса Spotify.
Скачать Runkeeper из App Store
Endomondo
Вдохновляющее приложение для ведения здорового образа жизни и достижений новых целей. Endomondo идеально подойдет не только для бегунов — приложение поддерживает практически любые виды спорта.
Помимо ведения трекинга активности, здесь есть масса интересных возможностей, поддерживающих интерес пользователей к активному образу жизни: составление плана тренировок, постановка целей, соперничество с другими участниками сервиса, мотивационные статьи и регулярные напоминания. К сожалению, в последнее время сервис все больше стал направлен на монетизацию, в связи с чем здесь появилась навязчивая реклама, а доступ ко многим функциям будет открыт только после перехода на Premium-версию.
Скачать Endomondo из App Store
Weight Loss Running by Verv
Узконаправленное приложение, при первом запуске которого вам потребуется выбрать свой спортивный уровень, а также заполнить небольшую анкету, чтобы приложение подобрало для вас идеальную схему тренировок.
Здесь все очень четко и понятно: после составления плана выберите текущую тренировку и приступайте к бегу. Занятия могут проходить как на улице, так и на беговой дорожке. Поддержать процесс бега вам поможет аудиопомощник с четкими инструкциями, которые вы должны выполнять для достижения наилучшего результата.
Скачать Weight Loss Running by Verv из App Store
Strava
Известное среди бегунов приложение, направленное на сопровождение вас во время тренировок и поиска единомышленников. Strava поддерживает лишь три вида спорта – бег, езду на велосипеде и плавание.
В бесплатной версии вы сможете вести трекинг тренировок, заранее создавать маршруты, добавлять друзей, слушать аудиоподсказки, отслеживать ваше состояние, скорость, расстояние и подключать дополнительные устройства, например, часы с GPS-датчиком. Чтобы создавать цели, делиться текущим месторасположением с друзьями, получать подробный анализ тренировки в режиме реального времени и получить другие преимущества, потребуется переход на Premium-версию.
Скачать Strava из App Store
Nike Run Club
Легендарная торговая марка и всемирно известный производитель спортивной атрибутики – компания Nike – реализовала собственный спортивный клуб для занятий пробежками. Nike Run Club станет отличным спутником во время пробежек за счет большого количества полезных опций.
Поскольку это спортивный клуб, добавляйте своих друзей, чтобы следить за их активностью, соперничать и мотивировать себя на новые свершения. Во время пробежки аудиоинформатор будет рассказывать вам о текущем ходе тренировки, а чтобы вы не заскучали, включите через приложение любимый музыкальный плейлист. Понимая, что у всех пользователей может быть разный уровень физической подготовки, Nike Run Club позволяет формировать персональный план тренировок, и все это доступно полностью бесплатно.
Скачать Nike Run Club из App Store
Занимаясь таким популярным и доступным видом спорта, как бег, очень важно подобрать себе спутника, с помощью которого можно четко контролировать свое здоровье и достигать новых вершин. Любое из данных приложений поможет вам в этом.
Мы рады, что смогли помочь Вам в решении проблемы. Опишите, что у вас не получилось.
Наши специалисты постараются ответить максимально быстро.Помогла ли вам эта статья?
ДА НЕТПриложения для бега на iPhone: подборка лучших
Автор Freeman На чтение 3 мин. Просмотров 242 Опубликовано
Поддерживать физическую активность и сохранять тело в тонусе без должной мотивации с каждым днем становится все труднее. Мешает нарастающая лень, сложности с организацией тренировочного процесса и распределением нагрузок по дням и неделям, и даже безучастие тех, кто находится рядом, и даже не пытающихся сдвинуться с места. Так и хочется отыскать компанию по душе и сдвинуть горы, не правда ли?
С недавних пор разобраться с описанными симптомами стало легче – загруженные из App Store приложения на Айфон для бега помогут зарядиться энергией и мотивацией, распланируют на год вперед десятки заданий и упражнений, а еще – откроют доступ к специализированным разделам тематических социальных сетях, где легко отыскать собеседника, поддерживающего любые начинания. Остался последний штрих – выбрать приложение для бега, которое способно помочь.
RunKeeper
Скачать в AppStore
Мультифункциональный помощник на iPhone, способный и записывать результаты недавних тренировок, и подсказывать, как стоит улучшить технику бега, и даже рассказывать о недавних успехах и достижениях, мотивируя на новые открытия. Из плюсов – поддержка глобальной карты, на которой легко разглядеть каждый пройденный поворот и побежденный лестничный пролет, наличие музыкального проигрывателя, интегрированного прямо в интерфейс, и раздел с целями, которые придется выполнять, закрывать и выкладывать в социальные сети для последующих воспоминаний (хвастовства, разумеется!).
Zombies, Run!
Скачать в AppStore
Блокбастер голливудского размаха, превращенный в текстовый квест, где от каждого пройденного шага зависит спасение целой цивилизации. Разработчики из Six To Start предлагают взглянуть на мир зомби апокалипсиса, где уже не осталось места тем, кто пережил эпидемию. Отсюда и цель – бежать без оглядки по тому маршруту, который предложен системой (сервис спокойно прокладывает идеальные тропы и в крупных городах, и в крошечных населенных пунктах). После каждой завершенной пробежки остается углубиться в чтение истории и принять новое задание, которое придется начинать уже завтра.
Оторваться от прохождения – невозможно. А потому Zombies, Run! По праву лучший мотиватор на Айфон. Кстати, подробная статистика с достижениями, пульсом, пройденными метрами и потраченными калориями тоже доступна.
10K Runner
Скачать в AppStore
Тренировки – три раза в неделю. Испытания – от 500 пройденных шагов до первых пяти километров. Из целей – пробежка протяженность в 10 километров. Время на исполнение – месяц. А, значит, пора приступать к делу. Тренироваться, поддерживать диету, не пропускать растяжку и даже принимать витамины. Весь описываемый комплекс действий направлен на серьезный результат, а потому и представлен, как пособие по применению, где невозможно потеряться.
Charity Miles
Скачать в AppStore
Еще одно нестандартное приложение для iPhone. Цели все те же – бегать (неважно в каком темпе, и на какое расстояние). А вот результат тут нестандартный. О скучной статистике с шагами и калориями можно на время забыть. Тут каждый пройденный шаг измеряется количеством долларов, которые спонсоры потратят на благотворительность. Так почему бы не помочь миру? Разве трех километров жалко ради здоровья, помощи животным и больным?
RockMyRun – Workout Music
Скачать в AppStore
И напоследок – фитнес-компаньон, скрещенный с музыкальным плеером, подстраивающим воспроизведение разнообразных треков (от хип-хопа, рока и джаза до поп-исполнителей и классики) под количество пройденных шагов, текущий пульс или ритм бега. Ощущения нестандартные, но оторваться невозможно – так и хочется узнать, какие вещицы подкинет RMR уже на следующий день.
9 популярных мобильных приложений для бега
Оказывается, теперь можно убегать от зомби, ускорять или замедлять своей скоростью бега любимый трек или конвертировать пройденные километры в деньги на благотворительность. Интересно? Тогда читайте, выбирайте и качайте мобильные приложения для бега!
1. Runkeeper
Данное приложение отличается наличием собственной социальной сети, аудитория которой разбросана по всему миру и насчитывает более 30 млн человек. И это не просто люди – все они потенциальные единомышленники. А бегать вместе вдохновляет, не правда ли? Более того, по завершению пробежки можно сделать фото с указанием пройденной дистанции и благодаря интеграции c Facebook и Twitter поделиться своими достижениями.
Приложение скачивается бесплатно, но для желающих есть платный раздел, который включает в себя набор мастер-классов от профессиональных тренеров. Runkeeper обладает всеми стандартными функциями: измерение скорости движения, продолжительности бега и количества пройденных километров. Сервис на английском языке.
2. Strava
Одно из самых популярных приложений в мире для занятий спортом. У данного приложения есть одна особенность, которой нет у других, – это «облако безопасности». Заключается оно в следующем: как правило, на пробежку мы выходим из дома, запустив программу. По завершении тренировки маршрут пробежки остается в памяти аккаунта, и другие пользователи легко могут просматривать точку отправления, что не всегда безопасно. Воспользовавшись функцией «облако безопасности», вы скроете зону проживания, и никто не будет знать, где вы живёте.
Strava отлично подходит для любителей Instagram, так как использует с ним связку аккаунтов, что очень удобно. В приложении можно задавать себе цель, например, пробежать полумарафон или марафон, или задать количество километров до конца года. А еще можно добавить модель своих кроссовок и тем самым отслеживать их «пробег».
В приложении можно установить контакт с вашим пульсометром и вывести статистику в конце пробежки.
Strava: большой обзор приложения для бега и велоспорта
Подпишитесь на «Марафонец» в Telegram. Анонсы статей и полезные подборки каждую неделю.
3. Charity Miles
Пожалуй, самое доброе и полезное приложение для бега. Оно не просто выводит общую информацию по тренировке, а делает гораздо больше. Каждый преодоленный километр конвертируется в 25 центов на пожертвования. Цель и фонд выбирается в меню самостоятельно, их там около 30. Уже 11 млн пользователей зарегистрированы в этом приложении. Почему бы и вам не начать бегать со смыслом?
4. Zombies, Run!
Самое атмосферное приложение, которое во время пробежки погружает вас в захватывающий сюжет. И обычный бег превращается в миссию по выживанию. Благодаря реалистичному звуковому оформлению создаётся ощущение, что монстры вот-вот наступят на пятки, а чтобы этого не случилось, нужно внимательно слушать подсказки. Здесь возникает трудность для тех, кто не знает английский: приложение не русифицировано. Но для многих это шанс подтянуть английский прямо на пробежке.
По итогам пробежки выводятся все стандартные статистические данные.
5. TrailMix
Еще одно нетривиальное приложение. Это уникальный плеер, который подстраивает темп композиции под скорость бега или ходьбы. Много статистики эта программа для бега не даёт, ведь её основная функция – это мотивация. Едва ли захочется слушать любимую песню, замедленную вдвое, а чтобы слушать оригинал, придётся ускориться!
6. Nike+ Run Club
Это приложение – социальная сеть для любителей бега и система тренировок. Как и в привычных нам социальных сетях, есть новостная лента, где можно отслеживать посты других участников. Отмечайте и добавляйте друзей, которые тоже занимаются бегом. Функция Challenges позволяет ставить цели и задачи, бросить вызов кому-то из друзей, пригласив их побороться за медали. Это здорово мотивирует тренироваться интенсивнее и достигать новых результатов! Приложение будет оповещать каждый раз, когда кто-то из ваших друзей вышел на пробежку или бросил вам вызов.
В приложении Nike+ Run Club есть возможность составить тренировочную программу, исходя из уровня подготовки.
Подробный обзор приложения для бега Nike+ Run Club
7. Runtastic
Это не просто мобильное приложение для бега, а огромное сообщество о здоровье и фитнесе. Со всеми приложениями Runtastic можно ознакомиться на официальном сайте. Сейчас поговорим о беговом приложении Runtastic.
Здесь есть уникальные функции, например, пробежка со сценарием. На выбор предоставляется несколько историй со встроенными спецэффектами и профессиональной озвучкой – выбирайте одну из них и вперед! А еще это отличная возможность подтянуть свой английский.
Конечно же, как и в других приложениях, здесь есть все основные функции по отслеживанию активности и прогресса. Более того, в программе есть готовые маршруты: укажите свой регион и вид активности, и вы увидите несколько вариантов дистанций. Выберите одну и следуйте подсказкам навигатора. Очень удобно!
Для желающих заниматься по плану здесь есть соответствующий раздел. Можно выбрать любую понравившуюся цель и получить план тренировок с графиком и подробными инструкциями. Например, подготовка к марафону. А если вы новичок, есть план, как начать бегать без остановок 50 минут за 6-10 недель. Устанавливайте, общайтесь, пользуйтесь, возможно, Runtastic станет для вас одним из любимых приложений для бега.
Приложение для бега Runtastic: обзор, плюсы, минусы
8. Endomondo
Приложение отслеживает километраж, продолжительность тренировки, сожженные калории, среднюю скорость и другие параметры. Результаты тренировок можно выкладывать в социальных сетях. В самом приложении у вас будет доступ к ленте, где вы сможете делиться своими достижениями с другими пользователями.
Endomondo полностью совместимо с ANT датчиками скорости, дыхания и сердечного ритма. В остальном это вполне стандартное приложение для бега и идеально для тех, кто не любит лишнего.
Endomondo: плюсы и минусы приложения для бега от Under Armour
9. Map My Run
Платформа для любителей бега и профессиональных спортсменов. При регистрации вам необходимо указать свои параметры и выбрать тип предпочитаемой активности. В приложении есть встроенный журнал тренировок, регулярно заполняя который, можно высчитать ежедневную норму калорий.
Желающим заниматься по программе и готовиться к марафону или полумарафону необходимо приобрести премиум версию. Данное приложение скорее подойдет любителям вести дневник, аккуратно заносить в него все данные и отслеживать свой прогресс.
Читайте по теме:
Ирина Корнева
Бег для похудения от Verv
ПОХУДЕЙ ЗА 4 НЕДЕЛИ
Первое приложение для бега в App Store, разработанное специально для похудения.
Бегай и достигай своих целей!
КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД
Ключ к эффективному похудению – сочетание тренировок и здорового питания. С нашим приложением ты получишь планы интервальных беговых тренировок и планы питания с рецептами.
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПЛАНЫ
— Сжигай максимум калорий, используя тренировочные планы с интервалами бега, ходьбы и ускорения.
— Выбирай подходящий план в зависимости от целей и уровня физической подготовки.
— Всего 3 тренировки в неделю будет достаточно, чтобы начать терять вес.
— План «Свободный бег» позволяет бегать и отмечать результаты, не придерживаясь никаких тренировочных планов.
ПЛАНЫ ПИТАНИЯ
— Наслаждайся сотнями вкусных блюд, приготовить которые помогут пошаговые рецепты.
— Следуй планам питания, в которые включены продукты, богатые витаминами и микроэлементами.
— Узнай, что можно есть на завтрак, обед и ужин, чтобы питание было вкусным, здоровым и разнообразным.
— Используй трекер воды с напоминаниями для поддержания нужного водного баланса;
— План питания с детальным списком покупок.
УДОБНЫЙ РЕЖИМ ТРЕНИРОВКИ:
Сконцентрируйся на регулярных пробежках и правильном питании. Остальное сделает за тебя наше приложение.
— Выбирай своего личного тренера – от милого и подбадривающего до категоричного и требовательного.
— Подробные голосовые инструкции к каждой тренировке.
— Поощрения и объявление статистики пробежки во время тренировки.
— Выбор желаемого количества аудио-подсказок.
— Синхронизация с Apple Health, Fitbit, Runkeeper и MapMyRun.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Сотни полезных советов о правильном питании, тренировках, экипировке, которые регулярно обновляются.
ИНФОРМАЦИЯ ОБ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ПРИЛОЖЕНИЯ, УСЛОВИЯ И ОСОБЕННОСТИ ПОДПИСКИ
Переход на Премиум даёт доступ к различным тренировочным планам, аудио тренерам, планам питания, музыке для бега и отключает рекламу. Ежемесячная подписка составляет $9,99, полугодовая подписка — $41,99, а пожизненная подписка — $59,99 (стоимость может изменяться в зависимости от страны пребывания).
— Оплата будет списана со счёта вашей учётной записи iTunes в момент покупки или вскоре после транзакции.
— Подписка продлевается автоматически, если автообновление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода.
— Со счёта будет списана полная стоимость подписки в течение 24 часов до окончания текущего периода подписки.
— Пользователь может управлять подписками и отключить автообновление после покупки в настройках учётной записи iTunes.
— Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если такой предусмотрен, будет аннулирована сразу после покупки.
Рекомендовано The Washington Post, AppleInsider and Huffington Post. Выделено Apple в «Лучшие приложения для бега», «Прийти в форму», «Начни бегать в 2016».
Политика конфиденциальности: https://verv.com/running-ios-privacy-policy/
Условия использования: https://verv.com/running-ios-terms/
Внимание: Продолжительное использование функции GPS в фоновом режиме может существенно сократить время жизни батареи.
Это приложение разработано в информационных целях. Перед началом любой программы тренировок, всегда советуйтесь со своим врачом.
Следите за нашими новостями:
Facebook: https://facebook.com/Verv
Twitter: @verv_inc
Instagram: @verv
бег ходьба Фитнес трекер Goals
Готовы достигнуть своих фитнес-целей? Установите свою предпочтительную цель тренировки, улучшите ваше здоровье, и будьте в отличной форме с бесплатным приложением Goals Fitness Tracker. Завяжите шнурки, загрузите приложение, и начните отслеживать свою фитнес-активность (расстояние, время, затраченные калории, высоту …) во время бега на месте, бега, езды на велосипеде и прогулки. Приложение также полностью оптимизировано под Apple Watch.
ОСОБЕННОСТИ И ПРЕИМУЩЕСТВА:
— Установите продолжительность, расстояние, или любую другую цель
— Начните тренировку с Siri (например, «Начать бег 1 мили с Goals-Fitness»)
— Начните новую или контролируйте текущую тренировку с виджета целей.
— Слушайте свой любимый плейлист во время тренировки
— Проанализируйте свою спортивную активность, узнайте как улучшить свою результативность
— Ежемесячный обзор вашей активности и достижений
— Создайте свой собственный профиль целей, сделайте его вашим личным тренировочным приложением
— Делитесь своими фитнес-результатами, будьте одним из тех, кто мотивирует толпу
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ДЛЯ ПРЕМИУМ-ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
— Доступ ко всем доступным целям, таким как затраты калорий и высота
— Реальный голосовой тренер: звуковая обратная связь по продолжительности или расстоянию
— Реальный голосовой тренер: настраиваемые параметры (скорость, затраченные калории, …)
— Улучшенная статистика и анализ
— Тренировочные планы для бега (новичок, 5 км, 10 км), ходьбы и потери веса (интервальные тренировки бег-ходьба)
— Создавайте свои собственные интервальные тренировки (интервальные тренировки высокой интенсивности и тренировки в пределах зоны сердечного ритма)
— Графики в режиме реального времени: просматривайте свои результаты во время тренировки
— Интервалы в режиме реального времени: просматривайте как вы выполняете интервалы
— Используйте iPhone & Apple Watch для тренировок с замерами сердечного ритма
— Уведомления о частоте сердцебиения когда вы снижаете темп – также на Apple Watch
НА APPLE WATCH:
— Начните активность прямо с вашего запястья
— Проверьте пульс во время тренировки
— Просмотрите информацию о вашей текущей активности в реальном времени и контролируйте вашу тренировку с запястья
СКАЧАТЬ СЕЙЧАС > И НАЧАТЬ! Чего вы ждете? Загрузите приложение прямо сейчас, установите цели и достигните их!
Goals бесплатный. Мы предоставляем премиум-обновление с расширенными возможностями. Премиум-обновление доступно на: 1 месяц за 499 RUB (включает 7 дней бесплатного пробного периода) и 1 год за 2490 RUB (цены могут незначительно меняться в зависимости от региона). Подписка автоматически возобновляется в случае, если автоматическое продление не было выключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода. Это также относится к бесплатному пробному периоду, который начинается автоматически при подписке на месяц, если он не завершен за 24 часа до прекращения бесплатного пробного периода. Платежи будут сняты с вашего счета iTunes при подтверждении вашей покупки. Вы можете управлять вашими подписками iTunes в настройках App Store после покупки.
Условия использования:
http://apptuitive.at/terms-goals-fitness-tracker
Политика конфиденциальности:
http://apptuitive.at/privacy-policy-goals-fitness-tracker
Apple Health: Goals может быть интегрирован с Apple Health, чтобы считывать ваш пульс и информацию о шагах, или писать тренировки.
Примечание: продолжительное использование GPS в фоновом режиме может значительно уменьшить срок службы батареи.
Лучшие запущенные приложения на 2020 год
Лучшие приложения для бега могут помочь вам получить от пробежки больше, чем просто упражнения. Установите хорошее приложение для бега на свой телефон, и оно будет использовать встроенные датчики устройства для отслеживания вашей скорости, пройденного расстояния и сожженных калорий. Некоторые приложения даже будут отображать ваш маршрут во время бега, хотя вы захотите проверить, где хранятся эти данные из соображений конфиденциальности.
Соедините одно из этих приложений с одними из лучших умных часов или трекеров бега, и у вас есть портативный центр обработки данных, обрабатывающий всю эту информацию, чтобы определить, как ваше расстояние и скорость со временем улучшаются.
Но из множества запущенных приложений, доступных для загрузки, какое из них заслуживает места на вашем смартфоне? Чтобы помочь вам принять решение, мы просмотрели множество кандидатов в поисках работающих приложений, предлагающих ряд функций. Будь то высококлассное приложение для тренировок со специальными планами тренировок или что-то с забавными игровыми инструментами, мы нашли приложение для бега, которое вдохновит вас на поиски пути и работу над своими фитнес-целями.
Независимо от того, есть ли у вас устройство iPhone или Android, вот лучшие работающие приложения, которые вы можете скачать перед следующим запуском.
Какие приложения для вашего смартфона лучше всего работают?
Лучшее работающее приложение для вашего мобильного устройства во многом зависит от того, для чего вы ищите это приложение. Когда дело доходит до отслеживания данных о пробежках, к лучшим вариантам относятся Strava, Adidas Running и Runkeeper. Обратите внимание, что многие из этих приложений работают и для других видов деятельности, таких как езда на велосипеде, при этом Pacer особенно хорошо подходит для отслеживания шагов и ходьбы, так же легко, как он отображает вашу статистику бега.
Если вы ищете приложение, которое включает в себя информацию о сопоставлении вместе со статистикой выполнения, хорошим выбором будет Run with Map My Run, а пользователи iPhone также могут выбрать iSmoothRun Pro.Footpath Route Planner, еще один эксклюзив для iOS, отлично помогает спланировать маршруты перед тем, как отправиться в путь.
Вы также найдете несколько специализированных приложений для бега, которые ориентированы на разные области бега. Бег с потерей веса включает в себя журналы диет и фитнеса, которые помогут вам разобраться в общей картине здоровья, а Couch-to-5K идеально подходит для людей, только начинающих бегать. Если вы хотите, чтобы ваша следующая пробежка сопровождала музыку, попробуйте RockMyRun или Weav Run, а Zwift добавляет геймификацию и виртуальные курсы к вашим домашним пробежкам (при условии, что у вас есть совместимая беговая дорожка).
Вы заметите, что многие спортивные бренды выпускают свои собственные приложения для бега. У Nike, Puma, Adidas и Under Armour есть записи, которые являются одними из лучших запущенных приложений для вашего телефона.
Лучшие приложения для бега для Android и iOS.
1. Strava Running and Cycling (Android, iOS: бесплатно)
(Изображение предоставлено Strava)Помимо первоклассного бегового трекера, Strava Running and Cycling добавляет некоторые довольно изящные конкурентные и игровые функции к обычному рецепту отслеживания пробежек.Приложение записывает вашу скорость бега, пройденное расстояние, время и пройденный курс как для полезных показателей, так и для отслеживания, но объединяет все это с таблицами лидеров, достижениями и проблемами, когда вы соревнуетесь с друзьями.
Strava поддерживает множество беговых трекеров в дополнение к устройствам Wear OS и Apple Watch. (Просто убедитесь, что вы отключили функцию отслеживания местоположения, если вы оказались в закрытых зонах.)
2. Adidas Running (Android, iOS: бесплатно)
(Изображение предоставлено Runtastic)Вы знаете это лучше, Runtastic, прежнее название.Но Adidas Running остается одним из лучших приложений для бега, особенно если вы ищете универсальный инструмент, который отображает ваши упражнения и отслеживает различные показатели бега.
Adidas Running измеряет ваше время, скорость и расстояние, а также предоставляет индивидуальные голосовые подсказки и приветствия, которые помогут мотивировать ваш прогресс. Настраиваемая панель инструментов позволяет отслеживать только важную для вас информацию. Особенности сообщества, проблемы и цели могут дать дополнительную мотивацию для бега.
Adidas Running предоставляется бесплатно, но подписка на премиум также включает планы тренировок, планирование маршрутов, интервальные тренировки и многое другое.
3. Runkeeper (Android, iOS: бесплатно)
(Изображение предоставлено ASICS Digital)Постоянный фаворит среди бегунов, Runkeeper использует GPS вашего телефона для отслеживания вашего бега, езды на велосипеде, пеших прогулок и других дистанционных действий. Приложение записывает ваш темп, расстояние, общее время упражнений, сожженные калории и другие полезные показатели, предлагая при этом различные планы тренировок с напоминаниями и игровыми задачами.
Пользователи могут работать в произвольной форме или скачивать популярные беговые маршруты. Вы можете измерять свой прогресс и историю тренировок, а также синхронизироваться с множеством других приложений и служб и получать подробные отчеты о вашей отслеживаемой активности.
Runkeeper также работает с различными смарт-часами и фитнес-устройствами, такими как Apple Watch и Wear OS.
4. Pacer (Android, iOS: бесплатно)
(Изображение предоставлено: Pacer)Pacer — это универсальный шагомер и фитнес-трекер, который использует встроенные датчики вашего телефона для отслеживания ваших шагов и ходьбы время работы и маршрутизация в удобном интерфейсе, предназначенном только для работы в фоновом режиме.
Пользователи могут отслеживать историю своей активности и тенденции, просматривать свои маршруты, создавать собственные фитнес-цели и участвовать в задачах и мотивационных группах, чтобы добавить социальный аспект к упражнениям. Приложение также хорошо работает с другими фитнес-центрами, такими как Apple Health, MyFitnessPal и Fitbit, позволяя синхронизировать данные с Pacer.
Все это входит в бесплатный пакет, хотя подписчики премиум-класса получают дополнительные функции, такие как тренировки с гидом и планы похудания.
5.Бег с Map My Run (Android, iOS: бесплатно)
(Изображение предоставлено MapMyFitness)Run with Map My Run — это собственный подход MapMyFitness к приложению для отслеживания пробежек, использующий GPS и другие датчики вашего телефона для отслеживания и нанесите на карту свой беговой курс, время, скорость и общее пройденное расстояние.
Приложение отображает как вашу статистику в реальном времени, так и итоговые результаты на конец цикла. Полезные дополнения включают поддержку различных фитнес-трекеров и датчиков сердечного ритма, поддержку Wear OS и отслеживание питания.Подписка премиум-класса обеспечивает голосовое обучение и обмен данными, а также удаляет рекламу.
Любите другие занятия помимо бега? MapMyFitness создает отдельные приложения для езды на велосипеде, ходьбы и тренировок.
6. iSmoothRun (iOS: 4,99 доллара США)
(Изображение предоставлено: iSmoothRun Pro)iSmoothRun обладает множеством функций, что означает, что это приложение для отслеживания пробежек само по себе работает достаточно хорошо. Но соедините iSmothRun с любым из множества носимых устройств или приложений для отслеживания фитнеса, и вы получите действительно полезный инструмент для получения максимальной отдачи от ваших пробежек:
iSmoothRun Pro использует GPS и датчики движения iPhone, легко переключаясь между два по мере необходимости, отслеживая время выполнения, частоту вращения педалей и многое другое.Пользователи могут регистрировать и отображать различные текущие показатели, такие как скорость, расстояние, время и интервалы. Вы можете экспортировать данные в различные форматы и фитнес-сервисы.
- Загрузить iSmoothRun Pro: iOS
Footpath Route Planner превращает планирование вашего следующего бегового маршрута в простоту само по себе. Пользователи просто обводят приблизительный контур предполагаемого маршрута для бега трусцой, пешеходной дорожки или пешеходной тропы, и приложение будет интеллектуально привязать маршрут к ближайшим тропам, тропам и дорогам.Вы также можете нажать и удерживать карту, чтобы рассчитать маршруты между точками, и вы можете просмотреть такие детали, как высота, чтобы измерить сложность.
Покупка в приложении открывает дополнительные функции, такие как неограниченное количество сохраненных маршрутов, синхронизация между устройствами, первоклассные источники топографических карт и экспорт маршрутов в файлы GPX или KML. Вы можете получить проездной на один маршрут за 1,99 доллара, а ежемесячная подписка стоит 3,99 доллара.
- Скачать Планировщик маршрута пешеходного маршрута: iOS
8.Peloton — домашний фитнес (iOS, Android: 12,99 долларов в месяц)
(Изображение предоставлено Peloton)Вам не нужно тратить сотни долларов на дорогой велосипед Peloton (не говоря уже о 4000 долларов на Peloton Tread), чтобы взять преимущество тренировочных занятий Peloton. Пелотон — дома можно скачать бесплатно. И хотя название приложения подчеркивает тот факт, что в наши дни большинство из нас тренируется дома, если вы подпишетесь на ежемесячную подписку Peloton (12,99 долларов США), вы можете использовать приложение, чтобы направлять вас как при беге на открытом воздухе, так и на беговой дорожке в помещении. ,
Инструкторы по бегу Peloton Digital не только проинструктируют вас, сколько миль, но и предложат идеальные плейлисты, которые помогут вам двигаться вперед. Приложение для iOS более полнофункционально, чем версия для Android, с возможностью предварительной загрузки классов по запросу и подписки на учебные программы. Но если вы ищете мотивацию для бега, Peloton Digital — лучшее приложение.
9. Бег для похудания (Android, iOS: бесплатно)
(Изображение предоставлено Verv)Вместо того, чтобы просто сосредоточиться на отслеживании ваших пробежек, как многие другие лучшие приложения для бега, бег для похудания призван стать полным пакетом , служащий тренером по бегу, диетическим помощником и фитнес-журналом для бегунов.
Приложение выделяется программами, разработанными с учетом потери веса. Пользователи могут выбирать из нескольких планов тренировок, таких как бег для похудения или бег на 5 км и 10 км. Приложение также включает аудио-коучинг, музыку для бега, планы диеты, функции отслеживания пробежек и многое другое.
Премиум-подписка на программу Weight Loss Running стоит 9,99 долларов в месяц. В ней убрана реклама, добавлены дополнительные параметры обучения, планы тренировок и музыкальные миксы.
10. Zwift (Android, iOS: бесплатно)
(Изображение предоставлено Zwift)Если в наши дни вы обнаружите, что много тренируетесь дома, Zwfit может помочь вам изменить свое окружение, пока вы укрываетесь на месте.А мобильное приложение даже добавляет немного геймификации вашим пробежкам в рамках сделки.
С Zwift вы можете переходить на виртуальные беговые дорожки, оставаясь на беговой дорожке. Наряду с различными курсами вы будете бегать вместе с другими людьми, используя их время для поощрения или соревнования.
Для работы Zwfit вам понадобится совместимая беговая дорожка и ступня — компания перечисляет совместимые устройства на своем веб-сайте. Но аспект запуска Zwift можно использовать бесплатно. (Zwift также работает с велоспортом, но после 7-дневного пробного периода для поездок требуется ежемесячное членство в размере 15 долларов.Если у вас есть подходящее оборудование, Zwfit предлагает уникальный способ получить больше от ваших домашних пробежек.
11. Sports Tracker (Android, iOS: бесплатно)
(Изображение предоставлено Amer Sports Digital)Когда-то эксклюзивный для Nokia, Sports Tracker теперь предлагает один из первых мобильных спортивных трекеров для других платформ. Приложение использует GPS для отслеживания вашего прогресса во время бега, езды на велосипеде или лыжах, предоставляя вам карту маршрута вашего упражнения, а также среднюю скорость, расчетное количество сожженных калорий, частоту сердечных сокращений (с пульсометром) и другие показатели упражнений. ,
Используя Sports Tracker, вы можете записывать дневник тренировок и отслеживать свой прогресс, устанавливать еженедельные фитнес-цели и участвовать в дополнительных социальных функциях. К ним относятся обмен вашими успехами и маршрутом упражнений, отслеживание и комментирование других пользователей и участие в еженедельных таблицах лидеров.
12. Endomondo (Android, iOS: бесплатно)
(Изображение предоставлено Endomondo)Endomondo — это фитнес-приложение, которое позволяет записывать и отслеживать прогресс практически в любой спортивной деятельности на расстоянии, такой как бег и езда на велосипеде ,
Edmondo Sports Tracker отслеживает продолжительность, расстояние и сожженные калории; он также отображает ваш маршрут на карте. Запланируйте упражнения и поставьте цели с учетом обратной связи от аудио-тренера. Дополнительное социальное измерение позволяет публиковать тренировки, сравнивать прогресс и отправлять и получать peptalks. Пользователи могут вести журнал тренировок и анализировать свой прогресс в конце дня.
Премиум-подписка на Endomondo начинается с 2,99 доллара США и включает в себя персонализированные планы бега, более подробную статистику, такую как анализ зоны сердечного ритма, и возможность работы без рекламы.
13. RunGo (Android, iOS: бесплатно, с премиальной подпиской)
(Изображение предоставлено: Leaping Coyote)Бег — отличный способ немного потренироваться, но если вы не уроженец, который знает мир земли, может быть сложно найти хороший и безопасный маршрут для бега трусцой в незнакомом городе или во время поездки за границу. Откройте для себя RunGo, средство отслеживания пробежек и средство навигации, которое позволяет пользователям открывать новые маршруты для бега трусцой, а также голосовую навигацию, которая поможет им пройти через незнакомые места.
Пользователи могут загружать маршруты для автономного использования, запускать маршруты на полпути или создавать свои собственные в приложении. Что самое интересное, подписчики премиум-класса могут получить доступ к «экскурсиям» — проверенным маршрутам, созданным местными бегунами через безопасные и живописные районы, с приложением, объявляющим достопримечательности и другой информацией.
Эти подписки стоят 1,99 доллара в месяц, хотя вы можете снизить эту ежемесячную стоимость, выбрав годовую подписку за 14,99 долларов.
14. Nike Run Club (Android, iOS: бесплатно)
(Изображение предоставлено Nike)Nike, возможно, отказалась от FuelBand, но компания по-прежнему выпускает средство отслеживания среднего бега с Nike Run Club, который теперь уже готов. вместе с версией Nike + Apple Watch.
Разработанное как для начинающих, так и для опытных бегунов, приложение представляет собой универсальное средство отслеживания пробежек, музыкальный проигрыватель и инструмент социальных сетей для бегунов. Приложение измеряет различные показатели, такие как ваш темп, пройденная дистанция и количество миль; он также включает в себя различные планы тренировок, которые адаптируются к вашим целям в фитнесе и прогрессу.
Когда вы закончите пробежку, вы можете поделиться своими данными с фотографиями, статистикой и стикерами, а также сравнить свой прогресс с результатами других бегунов. В дополнение к встроенному музыкальному проигрывателю приложение также позволяет вам слушать звуковые приветствия, отправленные друзьями, а также поддержку от профессиональных спортсменов Nike.
15. Pumatrac (Android, iOS: бесплатно)
(Изображение предоставлено Pumatrac)Pumatrac добавляет несколько симпатичных дополнений вместе со стандартным набором инструментов отслеживания пробежек, которые вы ожидаете от лучших работающих приложений. Во-первых, основы: Pumatrac записывает пройденное вами расстояние, составляет карту вашего бега, записывает сожженные калории и т. Д.
Но Pumatrac также записывает множество других вещей, таких как погода, время дня, месяц и многое другое. Затем все это сводится к оценке качества бега, чтобы описать качество вашего бега, которое вы можете просматривать с течением времени и сравнивать с результатами других бегунов.Кроме того, Pumatrac генерирует другие персонализированные аналитические данные на основе вашего поведения во время бега, отмечая, бежите ли вы дальше, слушая рок или металл, по пятницам, понедельникам, выходным и т. Д.
16. Couch-to-5K (Android, iOS: 2,99 долл. США)
(Изображение предоставлено Active.com)Couch-to-5K от Active.com разработан для легкого облегчения бега «кушеток», бегунов и бегунов. 5К курсов с течением времени. Пользователям предоставляется 20–30 минутный тренировочный курс три раза в неделю в течение девяти недель, чтобы повысить выносливость бегуна от хрипящего разбойника до победителя гонки.
Выбирайте из четырех виртуальных тренеров с сопровождающими звуковыми сигналами, которые помогут мотивировать вас на пробежке, с автоматическим или ручным ведением журнала для легкого отслеживания вашего прогресса.
17. RockMyRun (Android, iOS: бесплатно)
(Изображение предоставлено: Rock My World)Перед тем, как отправиться в путь, установка RockMyRun на свой телефон может обеспечить долгожданный ритм, синхронизированный с вашим темпом. Приложение настраивает музыку так, чтобы она соответствовала вашим шагам или частоте пульса; вы также можете вручную настроить музыку, чтобы она соответствовала вашим ударам в минуту.И вы можете использовать музыку, чтобы вдохновить вас набрать темп.
В RockMyRun вы найдете тщательно отобранные плейлисты, в которых песни смешаны вместе, чтобы помочь вам добиться максимальной отдачи от тренировки. Радиостанции охватывают широкий спектр жанров от хип-хопа и рэпа до поп-музыки, альтернативы, регги и других. RockMyRun также обещает легкую интеграцию с другими приложениями, включая Apple Health, Strava, Adidas Running, Run с MapMyRun и Runtastic (некоторые из которых, как вы могли заметить, уже находятся в этом списке лучших работающих приложений).
Название RockMyRun намекает на то, что он ориентирован на бег, но приложение может пригодиться, даже если вы остаетесь дома для тренировки, обеспечивая стабильный ритм, пока вы занимаетесь на беговой дорожке.
18. Weav Run (iOS: бесплатно, 8,99 долларов в месяц)
(Изображение предоставлено: Weav Music)Пользователи iPhone могут использовать что-то похожее на RockMyRun, с Weav Run. Приложение отслеживает ваши шаги в режиме реального времени, а затем использует технологию для ускорения или замедления треков, чтобы соответствовать вашим шагам в минуту.Не волнуйтесь — песни не звучат искаженно. Вы также можете заранее выбрать BPM для плейлиста, чтобы вы могли бегать, чтобы не отставать от темпа, вместо того, чтобы песни приспосабливались к вашему шагу.
Каждая песня, загруженная в Weav Run, находится в диапазоне от 100 до 240 ударов в минуту, чтобы помочь увеличить вашу скорость. Вы можете использовать Weav Run одновременно с выбранным вами приложением для отслеживания пробежек (включая многие другие представленные здесь приложения, такие как MapMyRun, Nike Run Club, Adidas Running, Runkeeper и Strava), что позволяет вам записывать свои мили по мере использования Weav Плейлисты бега.
19. Road ID (Android, iOS: бесплатно)
(Изображение предоставлено: Road ID)Road ID — это хороший инструмент безопасности, который бегуны могут использовать, чтобы сообщить своим друзьям и родственникам, что они в безопасности, пока они на улице. бег трусцой и упражнения. Приложение создает «электронную навигационную цепочку», по которой друзья и семья могут следовать по ссылке на карту, отправленной по электронной почте или SMS.
Назначенные вами подписчики получают расчетное время прибытия и запланированный маршрут, а приложение отправляет «стационарное предупреждение», если вы прекращаете движение более чем на 5 минут и не отменяете его.Кроме того, приложение также может настроить карту на случай чрезвычайной ситуации с вашими контактами для экстренных случаев, а также информацию о здоровье, такую как группа крови и аллергия, которую вы можете использовать в качестве обоев экрана блокировки.
20. Charity Miles (Android, iOS: бесплатно)
(Изображение предоставлено: Charity Miles)Charity Miles — это простое приложение для отслеживания пробежек, которое побуждает вас бежать ради благого дела.
Запустите приложение, выберите из списка благотворительных организаций, таких как Wounded Warrior Project, Autism Speaks или ASPCA, а затем отправляйтесь на пробежку, прогуляйтесь или выгуливайте собаку.В конце Charity Miles регистрирует ваше общее пройденное расстояние, которое конвертируется в благотворительное пожертвование одним из корпоративных спонсоров Charity Miles.
С этим приложением вы не только потеете ради личного фитнеса, но и внесете свой вклад в то, чтобы сделать мир лучше.
Как выбрать лучшие работающие приложения
Большинство представленных здесь приложений являются бесплатными, хотя некоторые предлагают подписки, которые предоставляют более продвинутые функции, такие как тренировки с инструкциями, совместное использование местоположения и планы тренировок.Вы можете решить, стоят ли эти дополнительные функции текущих затрат или вы можете обойтись бесплатным уровнем. (Некоторые бесплатные приложения поддерживаются рекламой, поэтому вам придется решить, не слишком ли это неприятно.)
Как мы уже отмечали, разные запущенные приложения ориентированы на разные вещи. Таким образом, выбор лучшего работающего приложения для ваших нужд во многом зависит от того, для чего вы хотите его использовать — для отслеживания статистики? Составление карты ваших пробежек? Слушаете музыку, которая дополняет вашу тренировку? — и выбирая тот, который помечает все эти поля.
Если вы выберете приложение, которое отображает, где вы запускаете, ознакомьтесь с политикой конфиденциальности этого приложения, чтобы узнать, где хранятся эти данные и кто имеет к ним доступ.
,Как полностью закрыть запущенные приложения на вашем iPhone «iOS и iPhone :: Гаджет-хаки
Если вы похожи на меня, вы хотели бы иметь возможность полностью выйти из приложений iPhone, чтобы освободить память, увеличить время автономной работы, остановить фоновые процессы и исправить не отвечающие приложения. Дело в том, что вы можете с помощью переключателя приложений. Принудительное закрытие приложений также помогает поддерживать чистоту и порядок переключения приложений.
Вернувшись в iOS 4, iOS 5 и iOS 6, все, что вам нужно было сделать, это дважды щелкнуть кнопку «Домой», нажать и удерживать приложение, которое вы хотите закрыть, и нажать на появившийся красный знак «минус». ,В iOS 7 и новее долгое нажатие на карточки или значки в режиме многозадачности ничего не дает.
Как принудительно закрыть приложения в iOS 7 и более поздних версиях
Принудительное закрытие приложений на iPhone было таким же, как с iOS 7, поэтому между ним и iOS 8, iOS 9, iOS 10, iOS 11 не так много изменений , iOS 12 и iOS 13. В любом случае, если у вас есть iPhone с кнопкой «Домой».
- Дважды щелкните кнопку «Домой» , чтобы открыть режим многозадачности.
- Проведите вверх по карте приложения, из которого вы хотите выйти.
Если у вас iPhone X или новее, кнопка «Домой» отсутствует, а двойной щелчок по боковой кнопке не имеет ничего общего с переключателем приложений. Вместо этого:
- Проведите вверх от нижней части экрана и удерживайте на мгновение в середине , чтобы открыть режим многозадачности.
- Проведите вверх по карте приложения, из которого вы хотите выйти.
Независимо от того, какой способ вы использовали для доступа к переключателю приложений, приложение улетит с экрана и предоставит свои ресурсы всей системе.
На iPhone 8 или старше (слева) и iPhone X и новее (справа).Легко, правда? Не расстраивайтесь, если не можете этого понять. Хотя многие из этих функций знакомы опытным пользователям iOS, некоторые из них не сразу очевидны, если вы впервые берете в руки iPhone.
Профессиональный совет: закройте несколько фоновых приложений одновременно
Хотя в настоящее время нет возможности полностью выйти из всех фоновых приложений одновременно, вы, , можете использовать несколько пальцев, по одному для каждой карточки, для смахивания и закрытия приложений в в то же время.Повторение жеста несколько раз позволит быстро и легко выйти из игры.
Дополнительная информация: принудительное закрытие всех приложений одновременно на вашем iPhone
Обеспечьте безопасность соединения без ежемесячного счета . Получите пожизненную подписку на VPN Unlimited для всех своих устройств при единовременной покупке в новом магазине Gadget Hacks Shop и смотрите Hulu или Netflix без региональных ограничений.
Купить сейчас (80% скидка)>
,альтернативных способов запуска приложений Android на iPhone и iPad
Споры о двух основных операционных системах никогда не прекращались: Android и iOS, какая из них лучше? Несомненно, обе системы имеют свои преимущества. Android — это платформа с открытым исходным кодом, и пользователи могут получить множество отличных приложений из нескольких магазинов приложений, в то время как пользователи iOS могут загружать приложения только из App Store из-за некоторых ограничений iOS. У многих пользователей iOS могут возникнуть вопросы о том, как запускать приложения Android на устройстве iOS. В настоящее время нет эффективного способа реализовать это.Здесь мы представляем вам два альтернативных способа использования приложений Android на iPhone и iPad.
Лучшие альтернативы для запуска приложений Android на устройствах iOS
ApowerMirrorBlueStacks App Player
ApowerMirror
Что касается альтернатив для запуска приложений Android на iPad и iPhone, лучшим выбором является ApowerMirror. Это одно из лучших приложений для зеркального отображения экрана, которое позволяет легко зеркалировать экран с устройств Android на iOS. Таким образом, вам не нужно загружать приложение Android, которое вы хотите использовать на своем iPhone или iPad, или даже делать джейлбрейк iPhone или iPad.Перед тем как начать использовать ApowerMirror, убедитесь, что устройства Android и iOS подключены к одному и тому же Wi-Fi-соединению. Следуйте простому руководству ниже, чтобы узнать, как с помощью этого приложения пользоваться приложениями Android на iOS.
- Загрузите ApowerMirror на оба устройства.
Скачать
- Запустите приложение на двух устройствах. На устройстве Android найдите синюю кнопку зеркала в нижней части интерфейса, и оно выполнит поиск других устройств для подключения.
- Выберите ваше устройство iOS из списка найденных устройств.Нажмите «Начать сейчас», чтобы отобразить экран Android на вашем устройстве iOS.
После подключения двух устройств вы можете просматривать приложения Android, работающие на вашем устройстве iOS. Вот видео с практическими рекомендациями.
BlueStacks App Player
Вторая альтернатива, BlueStacks, — один из лучших эмуляторов Android на рынке. Он позволяет вам использовать приложения Android на ПК, поэтому вам не нужно запускать приложения Android на iPhone или iPad. Для пользователей iOS, независимо от того, есть ли у вас Android-устройство или нет, у вас есть доступ ко всем приложениям Android и даже их можно загрузить из магазина Google Play.Эта программа бесплатна для загрузки и использования. С его помощью вы можете использовать мышь и клавиатуру для управления виртуальным смартфоном и запускать приложения Android на ПК. Узнайте, как использовать его для запуска приложений Android.
- Загрузите BlueStacks App Player на свой компьютер.
- Запустите программу, настройте и войдите в свою учетную запись Google.
- На домашней странице найдите поле поиска в правом верхнем углу программы, введите имя приложения Android, которое вы хотите использовать, и выполните поиск.
- Установите приложение Android на BlueStacks, а затем запустите его на ПК.
Примечание : BlueStacks App Player работает хорошо при условии, что компьютер может предоставить 4 ГБ свободного места, 2 ГБ ОЗУ или более и обновленный графический драйвер. Вы можете время от времени сталкиваться с проблемами при использовании компьютера с низкой производительностью.
Пользователям iOS может быть сложно запускать приложения Android на iPad и iPhone напрямую, но вы можете использовать вышеупомянутые альтернативы, чтобы пользоваться приложениями Android.Независимо от того, какой инструмент вы собираетесь выбрать, вы сможете войти в другой мир, получив доступ к приложениям Android, которые вы никогда не использовали на своем устройстве iOS.
Рейтинг: 4.3 / 5 (на основе 121 отзыв) Спасибо за вашу оценку!
,Посмотрите, какие процессы работают в фоновом режиме iOS
iOS не имеет монитора активности или диспетчера задач, в отличие от настольных компьютеров Mac в OS X, но если вы хотите увидеть, какие приложения и процессы выполняются в фоновом режиме на iPhone, iPad или iPod touch, вы можете сделать это несколькими разными способами. Для большинства пользователей достаточно просто показать панель многозадачности, но любопытные могут также выявить процессы системного уровня, используя альтернативные методы с помощью стороннего приложения или, для пользователей, которые взломали свои устройства, с помощью командной строки.
1: Базовый диспетчер задач iOS
Практически каждый пользователь iOS, вероятно, уже знает о диспетчере задач, доступ к которому можно получить, дважды щелкнув кнопку «Домой». Ряд значков внизу показывает, какие приложения работают в фоновом режиме, и вы можете перевернуть влево или вправо, чтобы увидеть больше из них.
Диспетчер задач показывает только приложения, и если вы надеялись на что-то более конкретное или техническое, вам нужно будет обратиться к другому решению от стороннего производителя.
2: используйте приложение процесса, например DeviceStats
DeviceStats — бесплатное стороннее приложение, которое может быть не самым красивым в мире, но оно показывает, какие процессы активно работают в фоновом режиме на устройстве iOS, включая демонов и фоновые задачи.
Запуск DeviceStats на iPad, iPhone или iPod touch покажет множество вкладок и параметров, но нас интересует вкладка «Процессы», на которой также будет красный значок, указывающий общее количество процессы запущены.
Прокрутка списка должна выявить знакомые названия открытых приложений, таких как Камера, Калькулятор, Видео, Фотографии, Настройки, Музыка и т. Д., А также будет показано множество задач, которые являются фоновыми процессами, системными задачами и демоны.
Ничего из перечисленного в DeviceStats не может быть напрямую задействовано в самом приложении, а это означает, что даже если вы определите процесс, вы ничего не сможете с ним сделать, если это не стандартное приложение.Стандартные приложения можно закрыть, как обычно, или убить (принудительно) с помощью прямых мер. Однако нет возможности убить или выйти из фоновых демонов и задач, работающих в iOS.
3: Использование «top» или «ps aux» из командной строки — только для взлома
Пользователи, которые взломали свои устройства iOS, могут получить доступ к командной строке напрямую, либо с помощью такого приложения, как MobileTerminal, либо напрямую подключившись к устройству через SSH.
После подключения через командную строку вы можете использовать команду «top» или «ps aux», чтобы увидеть все активные процессы.«Top» предоставит обновленный список процессов в реальном времени, тогда как «ps aux» распечатает моментальные снимки всех процессов и демонов, но не обновит данные об использовании ЦП или памяти в реальном времени. Процессы, которые были идентифицированы с помощью ps или top, также могут быть остановлены непосредственно через командную строку, но это может иметь непредвиденные последствия для iPad, iPhone или iPod touch и привести к его зависанию или сбою, требующему перезагрузки устройства. Опять же, это доступно только через взломанные устройства, что делает эту возможность довольно ограниченной.